Les différences entre l’amour et l’attachement | Objectif Santé

Les différences entre l’amour et l’attachement

Votre relation a commencé déjà depuis un moment, mais comment savoir si c’est de l’amour que vous ressentez pour lui (elle) ? Comment savoir si vous êtes vraiment amoureux ou si vous lui êtes simplement très attaché ? Ce n’est pas la même chose. Pour vous guider dans le dilemme de votre relation, voici les différences entre l’amour et l’attachement et ce que chaque sentiment implique.

Les différences entre l’amour et l’attachement

L'amour est désintéressé, l'attachement est égoïste

Lorsque vous êtes amoureux, vous vous efforcez de rendre l’autre personne heureuse. Vous pensez toujours à des moyens, même des petites choses, qui feront que votre partenaire se sente aimé. Vous ne comptez pas les points pour savoir qui aide le plus, qui fait plus d’efforts dans la relation, qui est censé faire la vaisselle ou sortir les poubelles. L’amour c’est se dire: «Je l’aime et je veux qu’il(elle) soit heureux(se)» 

En ce qui concerne l'attachement, l’objectif est moins noble : vous ne tenez pas compte de la personne mais de ce qu’elle peut vous apporter. C’est se dire: «Je l’aime, et je veux qu’il(elle) me rende heureux(se)». L'attachement est un moyen de vous sécuriser à long terme. Vous devenez fortement dépendant de votre partenaire et pouvez même essayer de le contrôler pour éviter l'abandon et/ou combler un vide. Comme vous estimez qu’il(elle) est responsable de votre bonheur, vous vous sentez frustré et en colère s'il (elle) ne vous l’apporte pas. Ce type d'égoïsme engendre dépendance, frustration, manipulation ou domination dans la relation.

L'amour libère, l'attachement contrôle 

Le pouvoir de l’amour libère parce que le regard de l’autre est bienveillant. Vous ne craignez pas de révéler même la plus faible de vos faiblesses. La capacité de votre partenaire à vous accepter tel(le) que vous êtes et à vous encourager à poursuivre vos rêves, cette confiance mutuelle qui se développe, tout cela devient un puissant catalyseur de croissance personnelle pour vous deux. L’amour libère, il ne juge pas, alors que l'attachement dicte les règles.

L'attachement n’est jamais désintéressé et cherche à vous contrôler et contrôler l’autre. Vous pouvez décourager votre partenaire à passer du temps avec ses amis, voire même même de le manipuler pour qu'il reste avec vous indépendamment de ses sentiments, de ses envies voire de ses besoins. Ce genre de comportement ne fait que combler un vide parce que votre bonheur dépend uniquement de votre partenaire. La relation devient toxique. 

L'amour fait avancer, l'attachement handicape

L’amour permet de mûrir en même temps, de s’accomplir ensemble et donc d’avancer ensemble. Quand vous travaillerez tous les deux pour devenir les meilleures versions de vous-même, vous devenez meilleur que si vous l’aviez fait seul. En bref, votre partenaire vous stimule et vous faites la même chose pour lui(elle).

A l’inverse, votre envie de contrôler et votre incapacité à résoudre vos propres problèmes restreignent votre développement personnel et celui de votre partenaire. Ce qui peut vous enfermer dans le cercle vicieux de la dépendance et même  de la manipulation affective. Vous n’avancez plus, vous régressez

L'amour résiste au temps, l'attachement est éphémère 

Même si l’amour ne rime pas forcément avec toujours, il survit aux défis du temps. Comme il s’appuie sur des sentiments profonds - attachement, respect mutuel - l’amour ne se défait pas rapidement et l’autre occupera toujours une place spéciale dans votre cœur.

A l’inverse, l’attachement ne dure pas dans le temps. C’est un mot trompeur qui sous entend plutôt détachement : comme vous aimez l’autre non pas pour ce qu’il(elle) est mais pour ce qu’il(elle) vous apporte, cet «autre» est facilement interchangeable.  

L'amour réduit l'ego, l'attachement le stimule

L'amour vous transforme et vous permet d’être moins centré sur vous-même. La relation que vous entretenez avec votre partenaire engendre des changements positifs pour vous deux.  Plus important encore, vous aurez le courage de partager vos faiblesses, d'exposer vos vulnérabilités et de communiquer avec le cœur.

En revanche, une relation basée sur l'attachement est généralement dominée par l'ego et ne fait que tomber dans le cercle vicieux des problèmes récurrents, car elle vous place dans une position de contrôle et de domination. Aucune relation profonde ne peut se former parce que vous vous concentrez uniquement sur votre ego.

Et si vous voulez savoir si ce que vous vivez actuellement est de l'amour ou de l'attachement, posez vous ces questions : « Est-ce que je suis pleinement heureux/heureuse ? » ,« Est-ce que cette relation me convient ?  », «Est-elle équilibrée ? ». Peut-être les réponses à ces questions vous apporteront-elles un éclairage sur ce que vous ressentez réellement. Mais surtout, peut-être que certains axes d’amélioration  vont narurellement vous sauter aux yeux.

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