Sous la douche : 4 habitudes qui assèchent votre peau | Objectif Santé

Sous la douche : 4 habitudes qui assèchent votre peau

Vous appliquez de la crème hydratante régulièrement, vous avez un mode de vie sain et pourtant, la peau de votre corps (surtout au niveau des jambes et des hanches) demeure sèche et rêche… une vraie peau de crocodile. Et si c’étaient quelques petites habitudes néfastes sous la douche qui l’asséchaient? Nous vous en disons plus.

Sous la douche : 4 habitudes qui assèchent votre peau

Votre gel douche ou savon contient trop de sulphates

Le Sodium Lauryl Sulfate ainsi que les autres tensio-actifs sulfatés ont un fort pouvoir nettoyant, mais engendrent la sècheresse et les démangeaisons. Agressifs, ils ne font pas qu’éliminer les impuretés mais s’attaquent également au sébum naturellement présent dans la peau. La plupart des industriels préfèrent toutefois utiliser le sulfate car il s’agit d’un ingrédient peu coûteux, fabriqué à grande échelle.

Si c’est possible vérifiez l’étiquette de vos savons ou gels douches et évitez ceux qui concernent les ingrédients suivants :

  • Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)
  • Sodium Laureth Sulfate (SLES)
  • Sodium Lauryl Sulfate (SLS) (ou Sodium dodecylsulfate)
  • Sodium Lauryl Sulfoacetate
  • Sodium Myreth Sulfate

Les soins à base d’alcool sont également à éviter. Gardez en tête qu’un produit nettoyant contenant des ingrédients chimiques a tendance à beaucoup mousser.

L’eau est trop chaude ou trop froide

Aimez-vous prendre de longues douches chaudes ? Si cette habitude peut être fortement relaxante, elle risque de décaper la peau de son précieux sébum, et peu même donner lieu à des démangeaisons dans certains cas.

Quant à l’eau froide, elle fait contracter les vaisseaux sanguins et risque également d’assécher la peau et d’engendrer des rougeurs.

Il est préférable de prendre des douches relativement courtes et tièdes.

Vous ne vous rincez pas correctement

Oui, il est conseillé de prendre des couches relativement courtes mais il ne faut pas zapper le rinçage. N’importe quel dermatologue sera d’avis que les résidus de savon ou de gel douche sont susceptibles de provoquer démangeaisons et irritations. Evitez d’être distrait(e) et rincez-vous soigneusement le corps avant de le sécher. S’il arrive qu’une fois sorti(e) de la douche vous remarquez un peu de savon sous les aisselles ou sur la nuque, ne vous contentez pas de l’essuyer ; prenez votre courage à deux mains et rincez-vous une deuxième fois !

S’essuyer trop vigoureusement

Savez-vous que la manière dont vous vous séchez le corps compte aussi ? Comment-vous séchez-vous ? Frottez-vous vigoureusement dans tous les sens avant de vous habiller ? En ce faisant, vous agressez la peau et risquez de l’assécher. Privilégiez plutôt des légers tapotements avec une serviette absorbante. Et surtout, n’oubliez pas la crème hydratante ! Elle est plus efficace après la douche et doit être appliquée sur l’ensemble d corps.

N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau et d’utiliser une protection solaire afin de prévenir l’assèchement de la peau.

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