Comment vivre avec une personne négative ? | Objectif Santé

Comment vivre avec une personne négative ?

Vivre avec une personne qui se plaint de manière incessante, qui n’aime rien et critique tout... Sur le long terme cela vous épuise. Vous risquez d’être entrainé dans la même spirale de négativité et de devenir comme elle. Comment se protéger ? Comment gérer cette situation pénible ? Nous espérons que ces quelques conseils vous aideront.

Comment vivre avec une personne négative ?

Prenez soin de vous !

Avant de lire les autres paragraphes qui suivent, il est important de lire ceci.  Pour ne pas tomber dans la même négativité et pour pouvoir (si c’est possible) aider l’autre, vous devez penser à vous. Préservez votre paix mentale et votre énergie. Faites attention à votre santé aussi. Inutile d’être frustré à cause de l’autre et de vous endormir sans diner ; vous mettez en péril votre santé. Aucune raison de culpabiliser aussi, si vous souhaitez vous amuser avec vos amis ou faire un tour. Lorsque vous évoluez dans un milieu négatif, il est important que vous soyez positif et fort. Des sorties, le sport, la méditation, des escapades dans la nature…  faites-vous du bien et ressourcez-vous.

Avoir des amis positifs et bienveillants

Si à la maison vous êtes entouré de personnes négatives, il est important que hors de la maison, vous côtoyez des personnes encourageantes, optimistes. Les amis peuvent vraiment changer votre humeur et votre perspective. Si vous avez des collègues ou d’autres proches qui savent vous mettre de bonne humeur, passez un maximum de temps avec eux. Et parce qu’à la maison vous vivez déjà avec une personne difficile, au travail ou ailleurs, fuyez les conflits et les personnes toxiques.

Savoir filtrer ce qu’elle dit

Cela peut être extrêmement difficile de vivre avec un conjoint qui critique tout ce que vous faites. Ou d’avoir un parent qui n’a pas confiance en vos capacités. Mais il est important de voir les choses telles qu’elles sont : tout ce qu’elle dit ou fait est le résultat de sa négativité et de ses frayeurs, cela n’a rien à voir avec vous. Ne laissez pas ses jugements ou paroles vous atteindre. Sachez filtrer ce qu’elle dit et prenez seulement ce qui vous est utile. Parfois, il vaut mieux ne pas argumentez ; laissez-la parler en vous disant que vous savez ce qui est vrai et ce qui ne l’est pas. Evidemment, une telle personne est aussi très dramatique et paranoïaque… Elle peut présenter un simple souci à la maison (quelque chose qui se casse, un problème financier…) comme une grande tragédie. A vous de rester calme et de vous focaliser sur les solutions possibles.

L’aider (dans la mesure du possible)

Une personne qui anticipe tout le temps le pire souffre sûrement d’anxiété. Une personne morose peut être dépressive. Dans ce cas, c’est surtout un thérapeute qui pourra l’aider. Bien-entendu, elle peut faire preuve de réticence ou être dans le déni. Vous pouvez essayer de lui faire comprendre que vous tenez à elle, et que vous voyez qu’elle n’est pas heureuse. Si vous pensez qu’elle n’a pas besoin de soutien psychologique, essayez, vous-même, de déjouer ces tendances négatives. Lorsqu’elle élabore sur un problème, parlez des solutions possibles. Lorsqu’elle se méfie d’une personne, rappelez-lui toutes les fois où vous avez été aidés par une personne bienveillante. Une fois un problème résolu, vous pouvez aussi, gentiment lui montrer que sa frayeur était injustifiée.

Quoiqu’il en soit, faites de votre mieux mais dites-vous que c’est à la personne de vouloir évoluer. Respectez son choix et vous aussi, faites le choix de ne pas tomber dans son cercle de négativité.

Sur le même sujet

Pleurer signifie que l’on est fort mentalement

Pleurer signifie que l’on est fort mentalement

Beaucoup pensent que pleurer est un signe de faiblesse. Ils ont tort ! C’est, d’abord l’une des réactions huma...

Lire

5 signes qui montrent qu’une personne a l’esprit fermé

5 signes qui montrent qu’une personne a l’esprit fermé

Les personnes qui ne sont pas ouvertes d’esprit ont le don de nous mettre de mauvaise humeur. Tellement que le...

Lire

Conseils pour gagner le respect des autres

Conseils pour gagner le respect des autres

« Respecte-moi ! »… Que ce soit dans la rue, en famille, entre amis, ou encore au travail, nous aspirons tous...

Lire

Embouteillages : conseils pour rester ze

Embouteillages : conseils pour rester zen au volant

Etre bloqué dans un bouchon, voir une centaine de voitures devant vous… Comment ne pas perdre son sang-froid d...

Lire

5 outils pour apprendre à lire dans les

5 outils pour apprendre à lire dans les pensées des autres

On rêve tous de pouvoir deviner les pensées des autres. Et si cela était plus facile qu’on ne le pense ? Eh no...

Lire

A lire aussi

Vernis à ongles : les étapes à suivre pour l’appliquer parfaitement

Vernis à ongles : les étapes à suivre pour l’appliquer parfaitement

Poser son vernis à ongles peut être un vrai casse-tête pour certaines personnes. Ça barbote, c’est trop épais...

Lire

Quelques exercices pour améliorer votre équilibre

Quelques exercices pour améliorer votre équilibre

En améliorant votre équilibre, vous avez moins de chances de faire des chutes et rendrez plus efficaces vos sé...

Lire

Une femme et un homme peuvent-ils être et rester amis ?

Une femme et un homme peuvent-ils être et rester amis ?

Un sujet qui a fait, qui fait et qui continuera certainement à faire débat dans la société mauricienne. Nous p...

Lire
L'annuaire des professionnels

Sur le même sujet

Pleurer signifie que l’on est fort mentalement

Pleurer signifie que l’on est fort mentalement

Beaucoup pensent que pleurer est un signe de faiblesse. Ils ont tort ! C’est, d’abord l’une des réactions huma...

Lire

5 signes qui montrent qu’une personne a l’esprit fermé

5 signes qui montrent qu’une personne a l’esprit fermé

Les personnes qui ne sont pas ouvertes d’esprit ont le don de nous mettre de mauvaise humeur. Tellement que le...

Lire

Conseils pour gagner le respect des autres

Conseils pour gagner le respect des autres

« Respecte-moi ! »… Que ce soit dans la rue, en famille, entre amis, ou encore au travail, nous aspirons tous...

Lire
La réponse

Bonjour Monsieur Je comprends que vous ayez des difficultés à en parler mais rassurez-vous ; vous n'avez aucune raison d'ê...

Vous avez une question?

Les sujets plus

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Ça pique trop ! Ce n’est pas propre ! Bah, tout le monde le fait… Pour des raisons d’hygiène ou simplement pou...

Lire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

Vous avez échoué à votre examen de permis de conduire ? Ou, vous vous apprêtez à passer l’examen et avez peur...

Lire
Moi

Taches blanches sur la peau ? Voici les remèdes

Taches blanches sur la peau ? Voici les remèdes

Vous avez des taches blanches sur la peau ? Elles se trouvent sur le visage, le cou, l’abdomen ou les bras et...

Lire

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

L’odeur de votre pipi ne vous interpelle pas forcément. Après tout, ce n’est qu’une odeur d’urine ! Mais parfo...

Lire

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Ce n’est un secret pour personne : les hommes adorent qu’on leur fasse une fellation. Mais attention, pas n’im...

Lire

Natation : zoom sur les 4 types de nage

Natation : zoom sur les 4 types de nage

Il existe en tout quatre types de nage universels en natation. Mais avant d’apprendre la technique des différe...

Lire

Combien de cheveux avons-nous ? Pourquoi deviennent-ils blancs ? Les couper les rend-ils plus forts ? Etes-vous incollable sur les cheveux ? Faites le test pour le savoir !

Faites le test
10 question(s)

L’acné concerne uniquement les adolescents, manger du chocolat donne des boutons, il ne faut pas se maquiller quand on a de l’acné… les idées reçues concernant l’acné sont nombreuses mais sont-elles vraies ? Que savez-vous réellement de l’acné ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur le sujet.

Faites le test
8 question(s)

On trouve tout un tas de produits minceur sur le marché : réducteurs d’appétit, boissons détox, pilules anti-graisses, produits allégés, etc. De plus en plus de personnes ressentent l’envie de maigrir au plus grand bonheur des laboratoires. Elles semblent bouder les alliés minceur que la nature leur offre. Mais les connaissent-ils seulement ? Et vous, saurez-vous les trouver ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur les aliments minceur.

Faites le test
8 question(s)
Parlons-Nous
Vous souhaitez témoigner, partager votre expérience ? Contacter Anne Gaelle en écrivant à [email protected]

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Ce formulaire recueille votre nom, numéro de téléphone et adresse e-mail afin que nous puissions répondre à votre demande. Veuillez consulter notre politique de confidentalité afin de prendre connaissance sur la façon dont nous protégeons vos informations.

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.