Un moment pour soi
Lorsque votre travail devient trop exigeant ou lorsqu’un de vos proches est trop négatif, prenez du temps pour vous. Eloignez-vous pour respirer, mettez de côté les mails ou les réseaux sociaux et re-focalisez-vous sur l’essentiel. Faites de la méditation, du reiki ou du yoga… Ce sont de beaux moyens pour vous ressourcer et protéger votre énergie. La solitude est également extrêmement importante pour se débarrasser des débris énergétiques des autres et pour être en harmonie avec vous-même.
Développez votre créativité
Vous avez sûrement entendu parler de la loi de l’attraction et du pouvoir créateur dont vous disposez. Mais savez-vous que pour activer ce pouvoir créateur, vous pouvez commencer par créer une peinture, de la poésie, de la musique… ? Même si vous vous dites que vous n’avez aucun talent artistique, donnez vie à quelque chose. Vous pouvez semer des graines, faire un peu de broderie, décorer votre maison… Développer votre créativité haussera votre vibration.
Entourez-vous de personnes positives et spirituelles
Parce que vous êtes humain il est normal que vous laissez parfois distraire ou influencer par la frustration des autres. Là, ce sont vos amis qui pourront vous ramener à l’essentiel. Entourez-vous de personnes qui croient en elles-mêmes et en vous, qui vous font rire et qui vous poussent à réfléchir et à grandir spirituellement.
Renouez le contact avec la nature
Des balades en pleine nature, faire du jardinage, marcher pieds nu sur la terre… Aussi prendre le temps d’écouter le chant des oiseaux… Renouer le contact avec la nature est le meilleur moyen de rééquilibrer et de purifier votre énergie.
Arrêtez de faire des choses qui vous déplaisent
Cela n’aide personne d’être une victime ou de faire des choses puis se plaindre ou être frustré. Gentiment mais fermement, apprenez à dire ‘non’ de temps en temps. Bien-entendu, n’importe quelle situation peut être une occasion de grandir. Mais si une chose vous met vraiment mal à l’aise, libérez-vous. Rester avec un conjoint que vous n’aimez pas ou faire un travail qui ne vous passionne pas donnera lieu à de la frustration et à des plaintes. Cette frustration et ces plaintes feront baisser votre vibration. Il est aussi important d’être authentique, d’être sincère avec vous-même sur vos rêves, vos valeurs, vos croyances…
Toujours voir le positif
Cela peut, dans un premier temps, paraitre difficile voire impossible. Mais avec de la pratique vous verrez que même la situation la plus pénible peut cacher un enseignement ou un avantage. Vous avez perdu votre emploi ? Et si c’était l’occasion de faire enfin ce qui vous plait vraiment ? Votre conjoint ou enfant est capricieux, négatif ? Et si vous voyiez en cette situation la possibilité d’apprendre la patience et la sagesse ? A force de voir le positif dans chaque situation, vous attirerez plus de positivité dans votre vie.
Riez et choyez votre enfant intérieur
C’est une manière tellement simple d’augmenter son taux vibratoire : rire, tout simplement. Tel un enfant, soyez curieux, soyez joueur et joyeux. Regardez des comédies, jouez avec des enfants… Retrouvez votre joie de vivre et vous êtes sûr de voir se hausser votre taux vibratoire.
Bien vous nourrir
Nous parlons ici de la nourriture mais pas que ! S’il est important de limiter sa consommation d’alcool, d’additifs et d’avoir une alimentation saine et naturelle, il faut aussi bien nourrir l’esprit : une musique inspirante ou des livres qui motivent peuvent faire toute la différence. Tentez l'expérience : lorsque vous êtes triste, écoutez une musique triste et changez-la en musique joyeuse. Vous verrez, l'effet sur votre humeur sera presque instantané !
Vous ne pouvez pas toujours contrôler ce qui se passe autour de vous mais vous pouvez contrôler les vibrations qui émanent de vous. Le paradoxe ? Lorsque votre taux vibratoire change, même autour de vous les choses s’améliorent !
