Nos conseils pour apprendre à votre enfant à faire du vélo | Objectif Santé

Nos conseils pour apprendre à votre enfant à faire du vélo

Cela vous tente d’offrir un vélo à votre bout de chou ? Lisez d’abord ce qui suit pour être sûr de faire le bon choix en matière de vélo mais surtout pour connaitre le bon moment pour apprendre à votre enfant à en faire.

Nos conseils pour apprendre à votre enfant à faire du vélo

Vers 18 mois, commencez par le tricycle !

A cet âge, les enfants ont une meilleure coordination de leurs mouvements. Ils prendront donc grand plaisir à essayer quelque chose de nouveau et surtout capable de booster leur confiance en soi et de les aider à gagner encore plus en autonomie.

Mais bon, il ne faudrait pas non plus les bousculer en leur offrant direct un vélo à deux roues. Le mieux est de commencer par un tricycle, de préférence avec un système de pédalage à l’avant car plus facile à maitriser. Le tricycle permettra surtout à votre enfant d’apprendre à pédaler, un premier palier avant d’aborder le vélo.

Afin que votre enfant se sente à l’aise sur son vélo, vous pouvez l’équiper d’un panier à l’arrière pour emmener son jouet préféré ainsi qu’une sacoche et pourquoi pas de jolis autocollants… Choisissez un tricycle dont l’assise et le cadre sont réglables afin que votre enfant soit à l’aise. On n’oublie pas également le port du casque – il n’est jamais trop tôt pour l’habituer à en porter un !

Achetez-lui un vélo dès 3 ans !

Il est important que votre enfant puisse l’essayer et le choisir lui-même avant que vous l’achetiez, d’une part pour connaitre la bonne hauteur et d’autre part afin qu’il puisse se l’approprier. Pour qu’il acquière l’assurance nécessaire, vous pouvez mettre des petites roues ou des stabilisateurs à son vélo. Sinon, le lui faire essayer sans pédales pour lui apprendre à maitriser l’équilibre de son corps et bien se tenir en selle.

Si vous ajoutez des petites roues, enlevez-les dès que vous constatez que votre enfant roule de plus en plus vite.

Comment rassurer bébé et l’aider à surmonter ses peurs ?

S’il a toujours des stabilisateurs, habituez-le à ne pas baisser les yeux lorsqu’il roule. Pour cela, vous pouvez vous mettre à sa hauteur et l’inviter à vous rejoindre – un bon moyen d’élargir son champ de vision et de l’aider à prendre confiance en lui-même.

S’il est sur un deux-roues, vous pouvez le pousser légèrement en tenant la selle ou en gardant une main sur son dos.

Dans tous les cas, ne bousculez pas votre enfant, adaptez-vous à son rythme.

Les surfaces idéales pour apprendre à bébé à faire du vélo

Evitez de faire à votre enfant de rouler sur des pistes cyclables ou même de rouler sur le trottoir ! Le plus judicieux est de trouver un espace tranquille, par exemple un jardin d’enfant – un lieu où il pourra fixer son attention sur son vélo sans avoir à gérer d’autres paramètres. Dans tous les cas, privilégiez une surface bien asphaltée, sans gravillons.

Quelques conseils pratiques

  • Choisissez un vélo conforme aux normes de sécurité en vigueur et surtout un qui soit adapté à la taille de votre enfant.
  • Si vous choisissez un vélo d’occasion, faites-le d’abord réviser avant de le donner à votre enfant.
  • Assurez-vous qu’il porte toujours un casque pour limiter les risques de traumatismes crâniens ou de lésions cérébrales.
  • Si votre enfant ne semble pas être intéressé par le vélo, n’insistez pas !

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