Déchaussement dentaire : les bonnes façons de le prévenir | Objectif Santé

Déchaussement dentaire : les bonnes façons de le prévenir

Le déchaussement dentaire est une affection parodontale qui peut toucher de nombreuses personnes. Heureusement, il est possible de l’éviter en suivant quelques conseils très simples. Voici 5 bonnes façons de prévenir le déchaussement de vos dents.

Déchaussement dentaire : les bonnes façons de le prévenir

N’hésitez pas à lire notre article sur le déchaussement dentaire pour savoir pourquoi vos dents bougent, etc.

Utiliser une brosse à dents électrique

L’usage d’une brosse à dents électrique vous permettra d’éviter la formation de plaque dentaire sur vos dents. Bien sûr, tout comme pour le brossage classique, vous devez vous brosser les dents 2 fois par jour après chaque repas pendant 2 minutes minimum pour une bonne hygiène bucco-dentaire. Vous pouvez aussi recourir à une brossette interdentaire ou un jet pour éliminer les bactéries présentes entre vos dents.

A défaut d’une brosse à dents électrique, utilisez une brosse à dents à poils souples afin de ne pas agresser votre dentition.

Utiliser un dentifrice adapté

Aujourd’hui, on trouve pas mal de dentifrices spécialement conçus pour les gencives sensibles ou infectées. Privilégiez donc leur utilisation pour le brossage de vos dents.

Pour prévenir le déchaussement des dents, il est aussi recommandé de faire régulièrement des bains de bouche après s’être brossé les dents afin de venir à bout des bactéries et de soigner les inflammations, surtout en cas de gingivite.

Et bien entendu, il faut aussi se faire faire un détartrage complet au moins une fois par an.

Déchaussement dentaire : remèdes naturels

Si vous êtes un(e) mordu(e) des traitements naturels, vous avez un large choix pour prendre soin de votre dentition. Oui, il existe des solutions naturelles aux propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes que vous pouvez utiliser au quotidien. Nous vous en proposons 4.

Se brosser les dents avec du bicarbonate de soude et de l’eau oxygénée

Plusieurs dentistes recommandent de tremper notre brosse à dents d’abord dans de l’eau oxygénée puis dans du bicarbonate de soude avant de se brosser les dents. La raison ? C’est un très bon moyen d’empêcher l’apparition d’une maladie parodontale, notamment la parodontite, et de venir à bout de la plaque dentaire.

Le bicarbonate de soude peut aussi être utilisé en bain de bouche (à en diluer 1 cuillère à soupe dans un demi-verre d’eau froide).

Utiliser l’huile essentielle d’arbre à thé

Cette huile permet de combattre les bactéries dentaires, à titre d’exemple l’Escherichia coli ou encore le Candida albicans. Afin de bénéficier de ses propriétés antibactériennes, il vous suffit d’en déposer un peu sur votre dentifrice. Ce mélange permettra de nettoyer vos dents en profondeur.

Faire des bains de bouche de vitamine B9

Aussi connue sous le nom d’acide folique, la vitamine B9 s’avère être efficace pour combattre les troubles bucco-dentaires, comme la gingivite. Il est recommandé de l’utiliser en bains de bouche à raison d’un mois pour soulager les symptômes associé à cette maladie qui peut provoquer une récession gingivale.

Utiliser le gel d’aloe vera en bain de bouche

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l’aloe vera peut aider à lutter contre les maladies de la gencive. Pour bénéficier de ses bienfaits, il est conseillé de l’utiliser sous forme de gel – à diluer avec de l’eau pour obtenir un bain de bouche.

 

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