Grossesse : les bons soins beauté à adopter | Objectif Santé

Grossesse : les bons soins beauté à adopter

La grossesse est une période particulière pour la peau. Sous l'effet de la prise de poids, la fatigue et les bouleversements hormonaux, les problèmes cutanés sont souvent au rendez-vous : boutons, vergetures, taches brunes… Quelques conseils pour bien prendre soin de votre peau pendant la grossesse.

Grossesse : les bons soins beauté à adopter

Réduisez le nombre de produits beauté pendant la grossesse

Au cours de la grossesse, il est fortement conseillé aux futures mamans de limiter le nombre de cosmétiques. Car ils peuvent contenir des substances dangereuses pour l’enfant à naitre. Les plus redoutées sont les phtalates, les nanoparticules et les parabens, entre autres. Ainsi, faites le tri dans votre salle de bain et ne gardez que l’essentiel (idéalement utilisez-en le moins possible !). A savoir que certains déodorants peuvent aussi contenir des molécules nocives pour le fœtus, comme l’aluminium. Faites donc très attention au moment de choisir vos cosmétiques. Lisez bien les étiquettes !

Lisez bien les étiquettes

Vous ne le faites sans doute pas dans la vie de tous les jours mais une fois enceinte, il faut faire attention à ce qu’on utilise. Cela dit, s’il n’est pas interdit de se pouponner pendant cette période, il faut au moins prendre le temps d’étudier les cosmétiques utilisés. Dans l’ensemble, misez sur ceux qui présentent une petite liste d’ingrédients. Et faites des choix judicieux : pour votre savon par exemple, préférez-le en version pain car moins d’additifs. Pour les soins hydratants, choisissez les huiles végétales avec le moins de composants et ainsi de suite. Surtout, évitez d’acheter tout et n’importe quoi. Idéalement, faites confiance aux labels reconnus dans le domaine ou encore aux marques de dermo-cosmétiques.

Prendre soin d’une peau plus grasse durant la grossesse

Il n’est pas rare d’avoir des boutons ou la zone T plus brillante pendant cette période, même si vous n’avez jamais eu la peau grasse auparavant. Pour y remédier, il est conseillé :

  • De se démaquiller à l’aide d’un produit qui respecte la sensibilité de la peau et la nettoie sans l’agresser.
  • D’utiliser des produits non comédogènes – à voir sur le packaging – qui n’obstruent pas les pores et diminuent ainsi l’apparition des imperfections.
  • D’utiliser une crème spéciale peau mixte ou grasse pour réguler la production de sébum, refermer les pores et affiner le grain de peau.
  • Pour camoufler les petits boutons, vous pouvez utiliser un stick correcteur teinté et appliquer un peu de poudre libre pour éviter à la peau de briller.

A ne surtout pas faire :

Appliquer des huiles végétales sur votre visage car elles encouragent la survenue des points noirs.

Prendre soin d’une peau plus sèche

En cas de sensations de tiraillements et de petites rougeurs, il est conseillé :

  • D’opter pour un lait nettoyant ou une eau micellaire pour le démaquillage et de choisir une crème qui s’adapte à votre peau.
  • De bien s’hydrater : buvez au moins 1.5 litres d’eau par jour et consommez des aliments avec une forte teneur en oméga 3 (par exemple les poissons gras).
  • De dormir suffisamment : pendant la nuit, l’organisme produit le plus de collagène et d’élastine. il est donc important de bien dormir pour avoir une jolie peau.

A ne surtout pas faire :

Utiliser des gels moussants pour le visage ; ils sont trop agressifs !

Eviter l’apparition des vergetures

Les vergetures sont le cauchemar des femmes enceintes ! Bien qu’on ne puisse pas les éliminer complètement, on peut les atténuer grâce à des gestes simples :

  • Commencez à appliquer une crème sur les zones à risques dès le début de la grossesse et poursuivrez pendant 4 mois après la naissance de bébé.
  • Appliquez au moins 1 fois par jour un produit anti-vergetures, comme le Bio-Oil. Vous pouvez sinon utiliser une huile pour le corps ou une crème pour booster la fabrication de collagène et de fibres élastiques.
  • Veillez à équilibrer votre alimentation pour éviter une prise de poids. Rappelons que surcharge pondérale trop important peut favoriser l’apparition des vergetures !

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