4 gommages maison pour les pieds | Objectif Santé

4 gommages maison pour les pieds

Vous souhaitez retrouver de beaux pieds doux, sans callosités ? Voici 4 gommages maison pour les pieds à essayer!

4 gommages maison pour les pieds

Ces 4 gommages maison pour les pieds seront encore plus efficaces si vous appliquez une crème hydratante après. N’oubliez pas que pour avoir de beaux pieds, il faut les soigner au quotidien. Sur le site de Santé Magazine, nous apprenons qu’une toilette quotidienne, le soin des ongles ainsi que des visites régulières chez le podologue sont nécessaires pour avoir des pieds en bonne santé.  

Le café 

Ingrédients 

  • 2 cuillères à soupe de café moulu déjà infusé 
  • 2 cuillères à soupe de sucre 
  • 1 cuillère à soupe d’huile de coco 

Préparation et utilisation 

Mélangez le café et le sucre. Ajoutez l’huile de coco et remuez.  

Exfoliez vos pieds avec le mélange et rincez.  

Ce gommage est idéal pour relancer la circulation sanguine et hydrater les pieds. 

Le sucre et le miel 

Ingrédients 

  • ½ tasse de sel d’Epsom 
  • ½ tasse de sucre roux 
  • 1 cuillère à soupe de miel 
  • Quelques gouttes d’huile essentielle de citron 

Préparation et utilisation 

Mélangez le sucre et le sel. Ajoutez l’huile de coco en remuant. Enfin, ajoutez le miel et l’huile essentielle de citron. Ce gommage peut être utilisé immédiatement ou se conserve quelques jours dans un récipient hermétique. 

Le sucre et les pétales de fleurs 

Ingrédients 

  • ½ tasse de sucre brun 
  • ¼ tasse d’huile d’olive 
  • ¼ tasse de pétales de roses ou de fleurs de votre choix 

Préparation et utilisation 

Mélangez le sucre et l’huile d’olive. Ajoutez les pétales de fleurs préalablement coupés finement. Remuez et appliquez sur les pieds. Rincez après 5 à 10 minutes. 

Le miel et le jus de citron 

Ingrédients 

  • 1 cuillère à soupe de miel 
  • Le jus d’un citron 
  • ½ tasse de gros sel 

Préparation et utilisation 

Il suffit de bien mixer les ingrédients et de frotter de mélange en mouvements circulaires sur les pieds. Comme le citron a des vertus antibactériennes et antifongiques, ce gommage lutte également contre les mycoses.  

Si c’est possible, hydratez vos pieds et enfilez des chaussettes après l’exfoliation.  

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