Pardonnez à vos parents 

Prendre conscience que vos parents vous ont parfois fait mal est déjà un pas en avant. Comprenez et acceptez qu’ils sont imparfaits et que leur ignorance ou leur propre souffrance ait pu motiver leur attitude envers vous. Acceptez aussi toute la colère que vous ressentez envers eux puis décidez de lâcher prise. Parce qu’en ressassant les anciennes frustrations, vous vous rendez malheureux et risquez de rendre malheureux vos enfants. Vous pouvez, dans une lettre, expliquer tout ce que vous reprochez à vos parents. Envoyez-leur la lettre, gardez-la ou brulez-la. L’important, c’est d’accepter la situation et de s’en libérer. 

Ne pas reproduire les erreurs éducatives de vos parents : libérez-vous des schémas inconscients 

L’inconscient est puissant et tellement difficile à cerner. Commencez par accorder une attention particulière à vos gestes et paroles. Parce que vos parents vous frappaient, vous avez peut-être pris la résolution de ne pas être violent avec vos enfants. Mais faites-vous preuve de violence verbale ? Il arrive aussi que vous soyez calme et compréhensif en temps normal, mais lorsque survient un moment stressant, vous reproduisiez les comportements blessants de vos parents. Les mécanismes inconscients plus susceptibles de se manifester lors des instants de panique et d’angoisse.  

Les cinq blessures universelles 

Si vous en voulez à vos parents, ils vous ont peut-être infligé l’une des cinq blessures universelles : humiliation, trahison, injustice, rejet et peur de l’abandon. Ces blessures sont celles qui marquent le plus l’enfant et impactent sa vie d’adulte. Maintenant que vous êtes vous-même parent, prenez l’habitude d’analyser votre comportement. Votre enfant se sentira-t-il trahi ou rejeté par votre geste ? Générez-vous une peur de l’abandon chez lui ?  

Soyez à l’écoute de vos enfants 

Simplifiez les choses. Commencez à zéro avec votre enfant. Au lieu de vous focalisez sur tout ce que vous ne devez pas faire, accordez de l’importance à ce que vous pouvez faire. Le plus important, c’est d’être à l’écoute de votre enfant. Votre fille ou votre fils est unique ; ce n’est qu’en l’écoutant que vous prendrez conscience de ses attentes et ses besoins.  

Nous espérons que ceci vous aidera à ne pas reproduire les erreurs éducatives de vos parents. Pour  rédiger l’article, nous nous sommes inspirés du livre de Jean Closon, “Maladresses parentales : S'en sortir et ne pas reproduire”.