7 façons d’être manipulé sans même le savoir | Objectif Santé

7 façons d’être manipulé sans même le savoir

Chacun d’entre nous, et c’est humain, cherche à influer sur le comportement des autres. Mais certaines personnes cherchent, non pas à influencer mais à contrôler les autres. Elles mettent en place des mécanismes et des stratégies afin de vous manipuler sans que vous en rendiez compte. Elles s’appuient notamment sur vos sentiments et vos émotions. Voici 7 façons d’être manipulé sans même le savoir. Parce qu’il est nécessaire de connaître ces stratégies pour mieux les combattre.

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La culpabilité

C’est une forme de manipulation silencieuse, plus sournoise que la manipulation directe. Du style :  «Je pensais pouvoir compter sur toi», «Je ne peux pas croire à quel point tu es égoïste !». En fait, on se permet de juger votre comportement et de déterminer si ce que vous faites est bien ou mal. Tout cela pour vous encourager à agir comme le souhaite le manipulateur, conscient de toucher une émotion intense. Au final, cela vous pousse à faire ou à dire des choses afin de vous libérer de ce sentiment de culpabilité. 

L’insécurité

Lorsque le manipulateur détecte des faiblesses chez une personne, que ce soit dans ses convictions comme au niveau de son amour-propre, il va décider d’en tirer profit. Cela va se traduire par des critiques négatives pour tout, des dénigrements. Ou encore rendre l’autre ridicule ou transformer de simples petites erreurs en catastrophe absolue,… C’est une tactique efficace pour créer chez la victime un sentiment permanent d’insécurité, de manque de confiance.

La victimisation

Le manipulateur se présente comme une victime, une personne fragile qui besoin de compréhension. Son objectif est d’obtenir votre sympathie, votre compassion, tout en déclenchant chez vous un sentiment de culpabilité. En se plaçant comme quelqu’un qui a besoin de considération et d’aide, vous finissez par agir, par l’aider. Et vous ne vous rendez pas compte que vous avez été manipulé. 

Le narcissisme

Tous les compliments ne sont pas toujours de vrais compliments. Certains ne sont pas destinés à mettre en valeur vos qualités, mais à faire baisser vos défenses et votre volonté. L’ objectif  est de flatter et de convaincre afin que vous puissiez être plus manipulable. C’est une tactique intelligente parce que tout le monde aime les compliments. Une tactique particulièrement efficace pour manipuler les personnes qui manquent d’assurance et qui ont une faible estime d’elles-mêmes.

L’intimidation subtile

Ici, inutile de crier ou de menacer pour intimider. Il suffit de faire douter l’autre, de lui faire peur face à des dangers imaginaires. Le manipulateur est un expert pour semer la peur de façon subtile. Il peut déformer la réalité pour vous faire douter de vos propres perceptions. Il peut dire, par exemple, comment vous «devez» agir en faisant appel à la raison. En fait, c’est par la peur qu’ils cherchent à vous conditionner. 

Les faux conflits

Certaines personnes créent des conflits pour tout, se vexent et s’offusquent pour la moindre chose. Elles se montrent très susceptibles et finissent par faire croire qu’elles doivent être traitées d’une façon différente. Résultat, vous vous abstenez de faire des observations pour éviter de provoquer leur colère. Parfois, vous finissez par croire que c’est vous qui êtes responsable du conflit. Le manipulateur finit toujours par avoir le dernier mot.

Jouer à l’idiot

C’est une forme de manipulation que de jouer à l’idiot pour s’en sortir. Faire croire qu’on ne comprend pas ce que vous voulez, ni ce que vous dites, ni les conséquences de ses actes, c’est de la manipulation. Certains enfants utilisent cette tactique pour retarder, bloquer et manipuler les adultes afin qu’ils fassent pour eux ce qu’ils ne veulent pas faire. Les adultes utilisent cette tactique lorsqu’ils ont quelque chose à cacher, ou une obligation qu’ils souhaitent éviter. Et, le plus souvent, malheureusement, cela fonctionne.

Toutes ces stratégies sont nuisibles pour vous mais aussi pour ceux qui en usent. Elles ne peuvent mener qu’à des relations toxiques et ne doivent pas être tolérées. Mettez-y fin. Ne vous faites plus manipuler. 

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