Qu’est-ce que l’hypoglycémie?

Le sang transporte le glucose (sucre) vers toutes les cellules du corps pour fournir l’énergie nécessaire. Si le taux de sucre est trop bas, le corps n’a pas assez d’énergie pour fonctionner correctement.  L’hypoglycémie correspond à un taux de sucre dans le sang anormalement bas. En général, la fourchette normale de la glycémie est de 70 à 110 milligrammes par décilitre (mg / dl). Donc l’hypoglycémie se produit lorsque la glycémie tombe en dessous de 70 mg/dL. Elle peut être qualifiée de sévère si la glycémie tombe trop bas et peut  mettre la vie en danger si elle n’est pas traitée.

L’hypoglycémie peut se produire chez les diabétiques si l’organisme produit trop d’insuline. L’insuline est une hormone qui décompose le sucre pour que le corps puisse l’utiliser comme source d’énergie. Cela peut également survenir lorsqu’un diabétique prend trop d’insuline ce qui entraîne une baisse excessive de la glycémie. Toutefois, certaines personnes qui ne sont pas diabétiques peuvent aussi souffrir d’hypoglycémie

Quelles sont les causes de l’hypoglycémie ?

L’hypoglycémie est soit réactive, soit non réactive. Chaque type d’hypoglycémie a des causes différentes :

L’hypoglycémie réactive

Elle résulte d’une surproduction d’insuline et se produit quelques heures après un repas. Cette production excessive d’insuline entraîne une baisse du taux de sucre dans le sang. Cela peut être un signe précoce de diabète.

L’hypoglycémie non réactive

Elle n’est pas nécessairement liée aux repas. Les causes d’une hypoglycémie non réactive, ou à jeun, peuvent être les suivantes:

• un excès d’alcool, qui peut empêcher votre foie de produire du glucose
• la prise de certains médicaments contre la pneumonie, contre le paludisme, et même certains antibiotiques
• certains troubles alimentaires, tels que l’anorexie. En ne consommant pas assez d’aliments, le corps ne produit pas suffisamment de glucose.
• certains troubles affectant le foie (tel que l’hépatite) ou les reins (les déchets n’étant pas évacués, ils peuvent s’accumuler dans le sang)
• bien que rare, une tumeur du pancréas peut entraîner une production excessive d’insuline ou d’une substance analogue à l’insuline. Ce qui provoque une hypoglycémie.
• des carences hormonales peuvent également provoquer une hypoglycémie, car les hormones contrôlent les niveaux de glucose.

Quels sont les symptômes de l’hypoglycémie ?

Chaque personne réagit différemment aux fluctuations de son taux de glucose sanguin. La Les symptômes principaux sont des étourdissements, de la faim, de la confusion, une incapacité à se concentrer, une vision floue, de la mauvaise humeur, des maux de tête et même un évanouissement. Mais vous pouvez avoir une hypoglycémie sans avoir ces symptômes. C’est ce qu’on appelle l’inconscience de l’hypoglycémie.

Comment est-elle diagnostiquée ?

Pour diagnostiquer une hypoglycémie, votre médecin vous interrogera sur votre santé,  sur les médicaments que vous prenez et vos symptômes. Des analyses de sang permettront de vérifier votre taux de glycémie. Votre médecin peut vous demander de passer d’autres tests. Certains peuvent consister à ne pas manger (jeûne) et à surveiller les symptômes. D’autres tests peuvent consister à manger un repas qui pourrait provoquer des symptômes d’hypoglycémie plusieurs heures plus tard. Les résultats de ces types de tests permettent déterminer la cause sous-jacente de l’hypoglycémie.

Quels sont les traitements ?

A court terme, vous pouvez manger et boire quelque chose qui contient du sucre. Les jus de fruits, les boissons gazeuses, les raisins secs et les bonbons sont des exemples d’aliments à sucres rapides. Vous pouvez également prendre des comprimés de glucose. Si votre hypoglycémie est causée par un problème de santé, il se peut que vous ayez besoin d’un traitement préventif à long terme. Le traitement dépendra de la cause de l’hypoglycémie. 

De simples modifications de votre régime alimentaire peuvent également vous aider à prévenir l’hypoglycémie:

• adoptez un régime alimentaire équilibré, pauvre en sucre, riche en protéines, en fibres et en bonnes graisses.
• évitez de consommer des glucides raffinés et transformés.
• Mangez de petits repas toutes les 3 heures

Mais le plus importante pour traiter et prévenir l’hypoglycémie est d’en déterminer la cause. Si vous avez des périodes d’hypoglycémie récurrentes et inexpliquées, consultez votre médecin pour vérifier s’il existe une cause sous-jacente à ces symptômes.