Ces idées reçues sur l’incontinence urinaire | Objectif Santé

Ces idées reçues sur l’incontinence urinaire

L’incontinence urinaire ou la perte de contrôle de la vessie est un problème plus courant que vous ne le pensez. Dans le monde, environ 200 millions de personnes sont touchées. Et ces chiffres sont probablement sous-estimés, principalement en raison de la honte qui y est associée. Beaucoup d’idées reçues persistent encore sur ce sujet. Démêlons le vrai du faux.

Ces idées reçues sur l’incontinence urinaire

Il existe différentes formes d’incontinence urinaire : VRAI

En fait il existe 3 formes différentes d’incontinence urinaire :

  • suite à un effort qui se manifeste lorsque l’on porte des charges trop lourdes ou quand on fait du sport. 
  • par urgenturie qui survient lorsque vous avez une envie soudaine et incontrôlable d’uriner. La vessie se contracte alors qu’elle ne devrait pas, ce qui provoque une fuite d’urine. On parle également de vessie hyperactive.
  • l’incontinence mixte, une association des deux autre formes. 

Seules les personnes âgées en souffrent  : FAUX

Bien que le risque d’incontinence augmente avec l’âge, les femmes comme les hommes peuvent en ressentir les symptômes à tout moment. Les fuites urinaires peuvent être causées par un certain nombre de facteurs, notamment la grossesse, une prostate hypertrophiée, un affaiblissement des muscles pelviens, des lésions nerveuses, des effets secondaires de médicaments ou une infection. Certes, le risque augmente avec l’âge chez les femmes, en raison de la diminution des œstrogènes qui se produit pendant la ménopause. Mais le risque n’est pas systématique. 

Chez l’homme, c’est est un symptôme du cancer de la prostate : VRAI/FAUX

Selon la Clinique Mayo, l’incontinence peut être associée à un cancer de la prostate non traité. Mais le plus souvent, c’est un effet secondaire des traitements du cancer de la prostate.

Il faut boire le moins d’eau possible : FAUX

Cela peut vous sembler être une bonne idée, mais ce n’est pas du tout la solution. Boire régulièrement de l’eau, mais à petites doses tout au long de la journée peut en fait aider à stopper les fuites. Moins vous buvez d’eau, plus votre urine sera concentrée. Ce qui irrite la vessie et aggrave le problème.Vous risquez d’accroitre le risque de déshydratation et de prolifération bactérienne, la source des infections urinaires.

C’est la faute à une petite vessie : FAUX

Cela semble être un coupable logique. Mais  la capacité de la vessie de notre corps est rarement le problème. Un trop-plein peut s’expliquer par un obstacle qui empêche la vessie de se vider complètement. Ce trop plein s’exprime par des fuites d’urine incontrôlées. 

Il faut juste vivre avec ; il n’y a rien à faire : FAUX

Si la chirurgie est une option pour certaines personnes, elle est généralement réservée aux cas les plus extrêmes et constitue un dernier recours. Dans la majorité des cas la pratique de certains exercices de rééducation périnéo-sphinctérienne ou l’électostimulation ont des effets bénéfiques. Enfin, de simples changements de style de vie  peuvent atténuer la gêne ou mettre fin à l’incontinence urinaire. 

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