Les erreurs à ne pas faire lors des communications vidéo. | Objectif Santé

Les erreurs à ne pas faire lors des communications vidéo.

En cette période de confinement, tout se fait par vidéo. Vous organisez vos réunions, vous «rencontrez» vos collègues, vos clients, vous parlez à vos amis et à votre famille,….Mais êtes-vous prêt pour votre gros plan ? Lors des communications vidéo, certaines erreurs peuvent vous enlaidir : double menton, gros nez, cernes,… Voici les erreurs à ne surtout pas faire !

Les erreurs à ne pas faire lors des communications vidéo.

Erreur 1 : le mauvais éclairage

Un appel vidéo, c’est comme lorsque vous prenez une photo :  la lumière est essentielle. Pour les appels video, un mauvais éclairage peut vous donner mauvaise mine et faire paraître moche, fatigué. L’arrière-plan et le type de lumière dans la pièce ont un effet direct sur la teinte de votre visage et la couleur de votre peau.

La solution : Placez vous face à la source de lumière. La journée, installez votre ordinateur devant une fenêtre et la nuit face à une lampe. Mais que la lumière soit naturelle ou artificielle, ne vous mettez pas trop près d’elle.  Restez à environ 1 mètre. Si vous êtes trop près votre visage sera trop éclairé et vous paraitrez très pâle avec l’air d’être malade. Enfin une lumière trop proche crée des ombres noires sous les yeux, et tous les correcteurs du monde n’y pourront rien.

Erreur 2 : le mauvais angle

Choisir un bon angle est fon-da-men-tal !  Même un mannequin d’1,80 m et de taille normale peut donner l’impression d’avoir un double menton sous un mauvais angle. Et si votre visage est trop près de votre appareil, votre nez paraitra 30% plus gros. C’est ce que démontre une étude parue dans le magazine médical britannique JAMA Facial Plastic Surgery

La solution : Placez votre ordinateur, votre téléphone mobile ou votre tablette légèrement au-dessus du niveau des yeux, face à vous ou légèrement sur le côté. Utilisez une pile de livres pour soutenir votre appareil, ou placez-le sur une table plus haute. Enfin, positionnez le à  plus de 30 cm de votre visage pour limiter l’effet déformant. 

Erreur 3 : trop de maquillage

Pendant le confinement, vous n’êtes pas obligé de vous maquiller tous les jours. C’est même bien puisque cela permet à votre peau de respirer. Mais lorsque vous passez un appel video, un maquillage léger vous mettra en valeur. Un maquillage léger parce que trop de maquillage – même s’il est bon – peut vous rendre…très très moche. 

La solution : 

  • Utilisez votre fond de teint habituel ou une BB crème. Travaillez bien votre teint. 
  • Appliquez un anticernes, puis pour vous donner bonne mine, mettez un soupçon de blush. Il faut que votre teint paraisse naturel. 
  • Pour les yeux, si c’est un rendez-vous professionnel, un simple trait d’eye-liner suffit. Pour les autres conversations video, vous pouvez vous permettre, un «smoky eye». Appliquez votre mascara, mais évitez de surcharger vos cils :  les cils en paquets peuvent alourdir votre regard face à la caméra. 
  • Préférez les rouges à lèvres mat et évitez les rouges à lèvres très sombres ou très clairs.

Enfin, dernière erreur à ne pas faire : ne pas vous habiller correctement. Vous ne savez pas si vous n’allez pas devoir vous lever à un certain moment. Et montrer …vos bas de pyjama à vos collègues. Alors faites un effort !

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