Port du masque : conseils pour prévenir les irritations | Objectif Santé

Port du masque : conseils pour prévenir les irritations

Porter un masque fait désormais partie de notre vie quotidienne. Et il sera probablement nécessaire de le porter pendant un certain temps. Toutefois, le port prolongé du masque peut causer des effets secondaires indésirables sur votre peau : rougeurs, démangeaisons, boutons,…Comment se protéger du virus tout en évitant ces effets indésirables ? Voici quelques conseils de dermatologues pour prévenir les éruptions cutanées et rendre le port du masque aussi confortable que possible.

Port du masque : conseils pour prévenir les irritations

Des effets indésirables 

Si les caractéristiques d’un masque le rendent efficace pour filtrer les particules en suspension dans l’air, plus le masque est serré, plus la pression de frottement exercée sur la peau est importante. Mais, pour être efficace, les masques faciaux doivent être bien ajustés sur le visage , notamment autour du nez. Or, la peau du visage est plus fine et plus sensible que la peau d’autres parties du corps. Tout tissu qui frotte de façon répétée contre elle peut provoquer des irritations, rougeurs, boutons, démangeaisons,…

Les personnes les plus à risque sont celles qui ont une peau claire (peau est plus fine donc plus fragile), les personnes âgées (vieillissement cutanée) et les personnes qui souffrent d’acné et de dermatites. S’ajoutent à ces frottements, l’huile, la sueur, la poussière et le maquillage qui peuvent s’accumuler sous le tissu. Ce qui peut même entraîner des boutons d’acné alors que vous n’en n’avez jamais souffert. 

Outre le fait que le masque lui-même crée une irritation de la peau, il y a le fait que vous emprisonnez votre propre respiration en créant un environnement chaud et humide. La peau sous un masque peut devenir moite, humide et plus sensible aux éruptions et aux irritations. Le Dr. Radostina Bachvarova, dermatologue aux Thermes de Saint-Gervais Mont-Blanc (France) compare le masque à un médicament : il protège contre la maladie (Covid-19) mais «comme tout médicament, il a des effets indésirables»

Le choix du tissu

Que vous fabriquiez un masque  maison ou que vous en achetiez un, le choix du tissu peut faire une grande différence. Dans tous les cas, les dermatologues recommandent:

  • d’éviter les matières synthétiques qui favorisent la chaleur et augmentent la transpiration
  • de choisir un tissu doux et 100% naturel comme le coton et de préférence de couleur claire, sans teinture
  • d’utiliser un masque en latex si vous n’êtes pas allergique à cette matière. 

N’oubliez pas, cependant, que les tissus respirants sont plus susceptibles de filtrer l’air. 

Quelques conseils pour vous aider à protéger votre peau 

  • Lavez bien votre peau avec un nettoyant doux et après, avoir séché votre peau en la tapotant, appliquez une crème hydratante légère. Si votre peau est très sèche, utilisez une crème hydratante et réparatrice. Choisissez de préférence des formules sans parfum et hypoallergéniques. 
  • Évitez le maquillage. D’une part, personne ne fait attention à votre peau en ce moment. D’autre part,  le masque, en frottant contre la peau, efface le maquillage dont les résidus vont boucher les glandes sébacées et les pores. Résultat : irritations et éruptions diverses. Si vous ne pouvez pas vous passer de maquillage, abandonnez votre fond de teint et choisissez un fard à paupières sec et non gras. 
  • N’utilisez pas de produits irritants comme les déodorants en sprays, gels et laques pour cheveux, parfums, vernis à ongles,… Tous ces produits contiennent des composants irritants ou qui peuvent occasionner des allergies. En les pulvérisant ou en les diffusant, ils vont se déposer sur la peau du visage. Préférez les déodorants à bille.
  • Le soir, une fois que vous avez retiré votre masque, lavez votre visage avec un nettoyant doux et appliquez une crème hydratante plus riche. Cela permettra à votre peau de mieux récupérer pendant la nuit. 
  • Mettez vos gommages, produits exfoliants ou peeling du visage au placard. La peau est déjà suffisamment fragilisée. Ces techniques ne feront que l’agresser et la fragiliser d’avantage. 
  • Si vous avez remarqué une réaction de votre peau lorsque vous portez un masque, appliquez une crème barrière pour protéger la peau des frottements. Il faut l’appliquer  30 minutes avant de mettre le masque afin que la texture pénètre bien. Si vous avez déjà quelques petites lésions, vous pouvez utiliser les crèmes qui contiennent de l’eau thermale. Les dermatologues les recommandent pour leurs actions anti-inflammatoires et cicatrisantes.

Cas particuliers

  • Si vous travaillez à l’extérieur et que vous avez l’habitude d’utilisez une crème solaire, préférez un écran solaire minéral contenant du dioxyde de titane ou de l’oxyde de zinc plutôt qu’un écran solaire chimique traditionnel.  Sachez que certains ingrédients chimiques peuvent altérer la résistance du caoutchouc ou des matériaux élastiques du masque. 
  • Si vos lunettes s’embuent lorsque vous portez un masque, utilisez du ruban adhésif «papier» ou «micropore» pour coller le masque sur l’arête du nez et sur les joues. Cela évitera que votre respiration n’embue vos lunettes. Ce type de ruban adhésif est le moins susceptible d’endommager votre peau lorsque vous retirez le masque.

Et si vous avez des doutes ou que vos problèmes de peau s’aggravent, n’hésitez pas à consulter un dermatologue. « L’apparition d’inflammations, de rougeurs, de microcoupures ou de tâches ne peuvent pas toujours être traitées avec des remèdes de grand-mère…», précise le Dr. Bachvarova. 

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