Perte de cheveux, quelles solutions ? | Objectif Santé

Perte de cheveux, quelles solutions ?

Si la perte de cheveux est plus ou moins bien vécue chez les hommes, pour les femmes, c’est un véritable traumatisme ! Alors, si vous avez l’impression que votre chevelure commence à se clairsemer voire perd massivement de sa densité, il serait peut-être temps de vous poser des questions. Voici la marche à suivre pour empêcher la chute totale de vos cheveux.

Perte de cheveux, quelles solutions ?

Vous savez sans doute que nous perdons en moyenne 50 à 100 cheveux par jour. Jusque là, cela n’a rien d’inquiétant puisque c’est un phénomène normal. En revanche, on s’interroge lorsque les cheveux commencent à tomber par poignées et qu’on les sème un peu partout. Vous devez savoir que pour être en mesure de comprendre le pourquoi de ce phénomène, chute brutale ou perte lente mais continue, il faut avant tout bien connaitre votre cheveu.

Ceci dit, le cheveu vit une succession de phases lors d’un cycle : pousse, repos et chute. L’anagène, soit la pousse, dure de 4 à 6 ans chez la  femme et le catagène qui est le repos s’étale sur une période de 2 à 3 semaines. Le télogène (chute) peut quant à lui s’étaler sur 2 à 3 mois. Sachez que chaque unité de base du cheveu (follicule) peut assurer 20 à 25 cycles pilaires.

cheveux

En cas de chute aiguë des cheveux

La chute totale ou partielle des cheveux est le plus souvent le résultat d'un ensemble de facteurs définis. Ainsi, s’ils ne sont pas sujets à un environnement défavorable, les cheveux peuvent aller jusqu’au bout de leur croissance sans problème. Sachez que le stress, les changements hormonaux et le manque de nutriments de qualité sont des facteurs qui peuvent entrainer une alopécie aiguë et brutale. Vous savez sans doute que les femmes enceintes font souvent face à une perte de cheveu massive. En effet, lors d’une grossesse, c’est du cheveu « télogène » que l’on perd rapidement alors qu’il est censé tomber au bout de trois mois. La chute aiguë peut également se produire en cas de forte fièvre.

Ce qu’il faut faire en cas de chute aiguë

  • prendre des vitamines (notamment du groupe B) et des acides aminés (des protéines) pendant un à deux mois. Si vous privilégiez une alimentation équilibrée, ces nutriments seront automatiquement présents. Il est également possible de prendre des compléments alimentaires pour compenser le manque de vitamines B et d’acides aminés.
  • un soin en trois temps est ensuite conseillé. On mise d’abord sur l’activation de la microcirculation à proximité du bulbe grâce à un complexe d’huiles essentielles, ensuite un massage avec un shampooing revigorant, puis on passe à l’application d’une lotion anti-chute.

Cheveux

La chute devrait en principe stopper au bout d’un mois. Mais pour avoir des résultats satisfaisants, il est conseillé de s’offrir dès la première alerte un diagnostic du cheveu et du cuir chevelu. Cela peut se faire en pharmacie mais si vous le souhaitez, vous pouvez également vous rendre à l’hôpital ou à d’autres instituts spécialisés. Libre à vous !

En cas de chute chronique des cheveux

Si au bout de trois mois, vos cheveux tombent toujours, on considère alors qu’il s’agit d’une alopécie diffuse chronique. C’est un phénomène qui touche normalement une femme sur trois dès la quarantaine. Dans ce genre de cas, le cycle pilaire est raccourci à un an voire à six mois. Ce qui se passe, c’est que le cheveu se miniaturise au point de devenir duvet et le follicule pileux, lui, arrive à épuisement de manière prématurée.

Le mécanisme à l’origine de cette chute chronique oblige à une prise en charge spécifique : elle dépend de l’innervation du follicule, de la vascularisation et des apports en micronutriments. À savoir que chez les femmes, ce problème n’est pas dû à une hyperandrogénie (production excessive d’androgènes). Les causes de la chute féminines sont multiples et diverses. Prendre du minoxidil n’arrangera donc pas vraiment les choses. Sachez que ce produit agit seulement sur la vascularisation du cheveu.

Ce qu'il faut faire en cas de chute chronique

  • Combler les carences, en fer surtout
  • Vérifier le fonctionnement de la thyroïde
  • Booster les cycles avec des cosmétiques comme les sérums, les lotions et les compléments alimentaires. Essayez de vous procurer un produit qui contient du peptide (cela a pour effet d’allonger la phase anagène) et des actifs pour nourrir le bulbe. L’application d’un tel produit par jour pendant trois mois garantit une densification de la chevelure.

 perte de cheveux, cheveux

  • La dernière solution et non des moindres est de privilégier un mode de vie sain. Si vous voulez empêcher la perte de vos cheveux, il faut les protéger des UV, de l’alcool, du tabac, des permanentes et des colorations. Oui, ce sont des facteurs qui font énormément de mal à votre chevelure !

Au cas où vous suivez un traitement hormonal de la ménopause, il vaudrait mieux opter pour des hormones proches des hormones naturelles, soit privilégier les œstrogènes en patch et progestérone micronisée.

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