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Saviez-vous que la chaleur peut avoir une incidence sur la glycémie ? En été, les diabétiques doivent faire pa...
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Pourquoi mon ventre gonfle-t-il avant ou pendant mes règles ?
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Il vous arrive d’avoir la sensation de prendre quelques kilos avant ou pendant vos règles ? De vous sentir lou...
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Genoux et coudes foncés: les remèdes naturels
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Vous voulez éclaircir vos coudes et genoux foncés mais vous souhaitez éviter les produits chimiques et les crè...
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Vergetures sur les seins : 3 remèdes simples pour les enlever
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Vous avez des vergetures sur les seins ? En plus d’être inesthétiques, elles peuvent affecter l’estime de soi....
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Psychologie
Des conseils pour retarder l’éjaculation
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Souvent, les rapports sont courts, trop courts. À peine commencé, c’est déjà fini. La faute à une éjaculation...
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«Rêves mouillés» : conseils pour ne plus se réveiller «mouillé»
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Les pollutions ou émissions nocturnes ou encore les rêves mouillés (wet dreams en anglais) sont des orgasmes i...
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Sagesse & Planète
Pourquoi la St Valentin ? Origines de la fête des amoureux
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Qui dit St Valentin dit roses, chocolat, tête à tête en amoureux… Mais connaissez-vous les origines de cette f...
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Remèdes naturels contre les moustiques
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Vous en avez probablement marre des démangeaisons, rougeurs et peau bosselée à cause des piqures de moustique...
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Sports & Bien être
Sculptez vos jambes en améliorant votre circulation sanguine !
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Les jambes semblent lourdes, les varices apparaissent, les jambes sont douloureuses… Voilà quelques complicati...
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Initiation au trail : conseils à suivre
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Le trail fait de plus en plus d’adeptes, cette pratique nature du running qui fuit les axes bitumés, ne nécess...
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Nutrition
Capri-Sun : de l’eau minérale, des fruits et des bombes sucrées !
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Le Capri-Sun, cette délicieuse boisson fruitée dont raffolent la plupart des enfants, est tout sauf saine et é...
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Sodas, Ice Tea et boissons sucrées : attention danger
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Amateurs de sodas et de boissons sucrées comme les Ice Tea, cet article est pour vous ! Et bien que leur conso...
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Notre expert Nutrition
Dr Shameem ADAMJEE
Docteur nutritionniste et médecine esthétique
Biographie
Connue pour ses émissions radiophoniques et ses livres sur le manger sain, le Dr Shameem, hormis les conseils et expertises en nutrition, elle est aussi specialisee en medecine esthetique, les soins tels que les traitements laser, le lifting non chirugical, le rajeunissement de la peau etc....
Qualifications
Doctorat en Pharmacie
MSBM Nutition (Consultante)
Specialisation Medecine Esthetique
France
Expérience professionnelle
Directrice, à Institut ligne et beaute
Réalisations
Auteur des livres Maigrir en Direct 1et 2 et Bien Manger
Je souffre d’anémie et mon médecin m’a prescrit du fer. Je prends beaucoup de légumes verts mais aucune viande car je suis végétarien. Des conseils pour moi, Docteur ?...
Keshan, 46 ans, Terre Rouge
La réponse
Il faut savoir que les trois principales causes de l’anémie (se rapportant à l’alimentation) sont le déficit en fer, le défic...
Je voudrais savoir les légumes et les grains sec qu'on peut manger quand on a la tension haute ; les épinards et l'avocat est-ce qu'on peut manger ?...
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La réponse
1. Pour garder sa tension stable, il faudra éviter le sel de table, tous les aliments cuisinés salés, réduire sur le sel comp...
Docteur, après le décès son mari, ma sœur de 42 ans sombré dans une profonde tristesse. Il devient de plus en plus difficile pour elle de se nourrir. Elle maigrit à vue d’œil. Que faire ?...
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La dénutrition est un phénomène récurrent qu’il ne faut surtout pas prendre à la légère. Elle amène un amincissement, u...
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Besoins nutritionnels des diabétiques type 2
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Le Dr Shameem Adamjee, conseillère en nutrition, nous explique les besoins nutritionnels des diabétiques...
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La dénutrition protéique chez les personnes âgées
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La dénutrition protéique chez les personnes âgées se traduit d’abord par une perte musculaire. Ell...
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Êtes-vous vraiment amoureux(se) ?
9 question(s)
Nous nous mettons en couple la plupart du temps parce que nous sommes amoureux. Mais quelquefois, nous n’arrivons pas toujours à faire la distinction entre l’amour et l’attachement. Même si tout se passe bien pour le moment avec votre petit(e) ami(e), vous vous posez quelquefois des questions quant à la véritable nature de votre relation. Êtes-vous vraiment amoureux(se) ? Ce test pourra peut-être vous aider.
Faites le test
Un dérèglement de la thyroïde entraine des problèmes de poids, la perte de cheveux, la fatigue… Mais savez-vous reconnaitre les causes et les symptômes de l’hyper et de l’hypothyroïdie ? Nous vous proposons de tester vos connaissances en faisant ce test. Il suffit de répondre par vrai ou faux.
A lire aussi ailleurs : La thyroïde qu'est ce c'est ?
Faites le test
Mémoire: autotest de Mac Nair
20 question(s)
Ce test composé de 20 questions permet d’évaluer la plainte mnésique du patient. Pour chaque question, portant sur des activités de la vie quotidienne, 4 réponses sont proposées : jamais, rarement, parfois et souvent, valant chacune respectivement 0, 1, 2 et 3 points. Le score total est noté sur 80.
Faites le test
Parlons-Nous
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