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Lorsque nous débutons une nouvelle activité sportive, il n’est pas rare que nous commettions des erreurs qui p...

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Comment respirer pendant la nage ?

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Il existe en tout quatre types de nage universels en natation. Mais avant d’apprendre la technique des différe...

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La natation est un sport complet. Elle permet de travailler l’ensemble du corps en le musclant de façon harmon...

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