Être amoureux, c’est bon pour le cœur, le corps et l’esprit !

Quand on est amoureux, notre vision du monde change. Tout est rose. On se sent léger, fort et bien dans sa peau. Rien ne semble impossible. Être amoureux, c’est le bonheur absolu et ça fait un bien fou. Saviez-vous que l’amour s’avère être l’un des meilleurs remèdes antistress ? C’est aussi un bon antalgique. Pour jouir d’une bonne santé donc, il suffirait d’être amoureux !

 

L’amour, un antidépresseur naturel

Au début d’une relation amoureuse, le cœur déclenche une cascade de réactions hormonales et biologiques. Le cœur palpite, la gorge se noue, l’on a la tête qui tourne et les sens  sont tous en émoi. Ce sont là les symptômes de l’amour ! Vous avez de la chance si vous en êtes atteint, car selon des études scientifiques, il a d’énormes bienfaits sur notre santé morale et physique, ce qui expliquerait sans doute ce sentiment de bien-être lorsqu’on est amoureux. On est comme sur un petit nuage.

L’amour serait par ailleurs le meilleur antidépresseur naturel qui soit. Effectivement, quand on est amoureux, le corps libère des neurotransmetteurs ainsi que des hormones de l’excitation comme l’adrénaline, et ce, dès la rencontre avec l’être aimé. Cela expliquerait la soudaine augmentation du rythme cardiaque, l’effet des jambes flageolées et des mains moites, entre autres. Parmi les neurotransmetteurs qui sont libérés, on retrouve la phényléthylamine qui est réputée pour être un traitement naturel de la dépression. Cette amphétamine, qui est produite par le cerveau, est sécrétée en grande quantité par les amoureux pendant les premières années de leur relation ou lors des premiers émois.

Les effets sont similaires à ceux causés par certaines drogues. C’est peut-être la raison pour laquelle certains disent amoureusement à leur moitié qu’elle est leur drogue !

Combien êtes-vous à vous sentir rajeuni, optimiste, plein d’énergie, voire euphorique lorsque vous êtes amoureux ? Eh bien, vous connaissez désormais la raison ! Outre la phényléthylamine, le cerveau sécrète également de la sérotine, une hormone qui contribue à réguler les fonctions biologiques comme l’appétit, la sexualité, le sommeil ainsi que les troubles de l’humeur. Contrairement aux personnes déprimées, les amoureux ne présentent pas un taux anormalement bas de cette hormone !

L’amour nous rend plus forts !

Lorsqu’on est amoureux, les médiateurs chimiques, comme la dopamine, nous mobilisent, nous rendent combatifs, augmentent notre confiance en soi et nous permettent de poursuivre et d’atteindre nos objectifs.
Qui n’a jamais eu l’impression que l’amour donne des ailes, et permet de déplacer des montagnes ? Quand on est amoureux, on semble avoir le contrôle et être capable de tout faire !
Par ailleurs, les endorphines qui sont produites par l’organisme nous soulagent, quant à elles, de la douleur, apaisent l’anxiété et procurent un sentiment de bien-être. Grâce à ces opiacés naturels qui sont sécrétés en grande quantité par l’organisme, on est moins stressé, et notre système immunitaire est renforcé, prêt à lutter contre toute agression extérieure. 

L’amour, un atout minceur

Pour perdre du poids, il n’y a rien de mieux et de plus efficace que l’amour. En plus de faire du bien à notre moral, la phényléthylamine aide à réduire l’appétit et par conséquent réfrène nos envies de grignoter. La quantité de sommeil nécessaire est également diminuée, entrainant ainsi une certaine hyperactivité qui expliquerait ces nuits passées à parler à son amoureux et à faire l’amour. Nous n’avons certainement pas besoin de vous rappeler les bienfaits des rapports sexuels sur le corps.
Vous l’aurez compris, pour retrouver la ligne, il faudrait prendre la direction de l’amour plutôt que celle de la gym ! Le seul hic, c’est que ces effets amincissants ne durent pas éternellement, veillez donc à surveiller votre alimentation !

L’amour, un produit beauté naturel

À chaque fois que nous touchons notre amoureux, des œstrogènes ainsi que de l’ocytocine sont libérés dans le cerveau et dans le système reproductif. Ce sont notamment le plaisir sexuel et le bonheur que nous éprouvons en la compagnie de l’autre qui favorisent la production de ces hormones. Nul donc besoin d’une crème de beauté pour rajeunir le visage, car ces hormones sont réputées pour améliorer l’irrigation de la peau et favoriser la production de collagène naturel. La peau est alors plus souple, plus éclatante et est, qui plus est, mieux protégée contre le vieillissement. L’amour nous donne donc bonne mine, et ce qui est bien, c’est que cet effet n’est pas temporaire.
Pour cause, une étude a démontré que les personnes qui faisaient l’amour au moins trois fois par semaine (dans une relation stable) paraissaient dix ans plus jeune que leur âge réel.

L’amour améliore la santé cardio-vasculaire

En plus des effets stimulants de la dopamine et de l’adrénaline sur le cœur, il a été prouvé que le fait de partager une relation amoureuse stable aurait des effets bénéfiques sur la tension artérielle ainsi que sur le taux de cholestérol. Nous pouvons donc avancer que l’amour permet de maintenir une bonne santé cardio-vasculaire.
Ce phénomène résulterait d’une part d’une meilleure hygiène de vies et d’autre part par le faible niveau de stress que présentent les amoureux.
Si on en croit les experts, les bienfaits des relations sexuelles auraient aussi leur rôle à jouer, car ils aident à réguler le rythme cardiaque. Quand on est amoureux donc, le cœur bat au bon tempo !
 

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