L’hypnose et l’hypnothérapie, pour une modification comportementale positive
Nous sommes ici loin de l’hypnose saupoudrée d’art divinatoire ou de prédictions devant une boule de cristal. L’hypnose et la programmation neurolinguistique sont constituées de techniques spécifiques scientifiquement validées et prouvées par l’expérience.
Elles ont pour but de déconstruire et de changer nos anciens schémas mentaux pour être dans un état plein de ressources, et optimiser le potentiel de tout individu.
De ce fait, l’hypnothérapie, à travers la reprogrammation totale du subconscient, amène une meilleure qualité de vie, personnelle comme professionnelle. De nombreuses recherches entreprises au cours de ces dernières années ont permis de démontrer les multiplesbienfaits de l’hypnothérapie.
À travers l’hypnothérapie, le sujet se détend tout en gardant un esprit alerte et réceptif. Il s’agira dès lors d’éliminer le manque d’harmonie entre les deux fondamentaux : je veux et je peux. Afin de faire tomber les barrières mentales critiques chargées de tensions, de vives émotions et de crispations.
Une PNL permet de sentir une énergie forte et positive, l’imaginer et la visualiser, afin qu’elle puisse de facto remplacer l’expérience négative qui subsiste. Une fois les désastreuses images remplacées par d’autres, beaucoup plus plaisantes, le cerveau ne peut plus faire la distinction entre la fiction et la réalité. Sa réalité devient alors celle que lui présente le sujet.
L’hypno-anesthésie
L’hypno-anesthésie permet désormais de vivre les interventions chirurgicales sous hypnose. De plus en plus pratiquée à l’étranger, l’hypno-anesthésie est vivement recommandée pour ceux qui supportent mal la morphine ou les effets post-opératoires d’une lourde anesthésie. L’avantage d’une telle démarche permet au patient de rester calme et d’avoir une meilleure gestion de stress pré comme postopératoire. Cette technique anesthésiante n’est hélas, pas encore ancrée dans les mœurs mauriciennes. Si les médecins sont d’accord pour tenter l’expérience, les administrations des cliniques privées mauriciennes ne souhaitent pour l’instant pas se prononcer sur le sujet.
- Les quatre principales raisons pour lesquelles on se tourne vers l’hypnothérapie :
- Crise d’angoisse et de panique
- Besoin d’arrêter la cigarette
- Désir de combattre la dépression
- Stress post-traumatique
Richard Gourel de Saint Pern est un Certified Hypnotherapist du Hypnosis Motivation Institute-USA, Certified Master Coach du Behavioural Coaching Institute-UK, et Certified NLP Practitioner par le Contemporary International Academy of NLP-UK.
Membre de l’Hypnotherapists’ Union Local 472, Californie, de l’International Coaching Council-ICC, il est aussi membre professionnel du AHA-American Hypnosis Association. Il est certifié Analyste en 3 outils de personnalité. Il tient aussi un cabinet de consultation privé en Hypnothérapie et Life Coaching.
Richard Gourel de St Pern a collaboré à l’élaboration du présent article.
