Nutrition - Objectif Santé | Objectif Santé

Graines de cannabis : recettes et effets santé du cannabis

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L'utilisation de graines de cannabis est facile. Vous pouvez ajouter des salades, du yaourt, des smoothies ou du muesli. De plus, les personnes s...

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Comment perdre du poids quand on n’aime pas les légumes ?

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Détestez-vous les légumes? Est-ce que l'idée de manger du brocoli, des carottes, des champignons ou même de la salade verte vous fait grincer des...

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L’œuf, bon ou mauvais pour le cœur ?

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Comme il contient des acides gras saturés, certains cardiologues déconseillent la consommation d'oeufs. Pourtant, d’autres professionnels assuren...

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Compléments alimentaires : attention aux additifs

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Vérifiez-vous toujours la liste des ingrédients dans vos compléments alimentaires ? Ou supposez-vous simplemen...

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Comment savoir si vous manquez de vitamine C ?

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La vitamine C est une vitamine essentielle à l’organisme. Malheureusement, le corps humain est incapable d’en...

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Les bienfaits de la grenade, ce «fruit du Paradis»

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Ce n’est pas seulement sa couleur rouge rubis ou ses graines cristallines qui font de la grenade un produit sp...

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L'annuaire des professionnels

Recette - Sauce hollandaise onctueuse

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Et si vous utilisiez une délicieuse sauce hollandaise sur vos poissons ou légumes ? Catherine de Central Distr...

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Recette de crêpes au sucre

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Ces crêpes au sucre sont succulentes et faciles à faire. Catherine de Central Distributors nous explique comme...

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Recette - Boule fondante noix coco

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Voilà un dessert qui ravira les enfants en vacances mais aussi les adultes. Catherine de Central Distributors ...

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Recette Dry Curry de cerf

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Savez-vous que la viande de cerf est peu grasse et très riche en fer ? Le Chef Yves nous donne la recette d’un...

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Comment faire pour augmenter la graisse brune ?

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Nous savons que l’excès de graisse est mauvais pour la santé et peut contribuer à un certain nombre de maladie...

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Manger léger pour perdre du poids : 5 recettes de diners rapides

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Pour perdre du poids, on pense bien évidemment à manger léger. Mais attention, manger léger ne veut pas dire s...

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Soupe de lentilles rouges et aux légumes (220 calories)

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Une soupe de lentilles rouges et aux légumes, à déguster en hiver comme en été. Le mélange homogène, obtenu gr...

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Compléments alimentaires : attention aux additifs

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Déconfinement : faut-il se mettre au régime ?

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Grignotages réguliers, cuisine toute la journée, apéritif vidéo, stress,… Il n’est pas surprenant que vous aye...

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Confinement : astuces pour éviter la prise de poids

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Télétravail, cloitré avec ou sans enfants, manque d’activité physique, stress… Beaucoup se demandent comment é...

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Vous avez une question?

Comment savoir si vous manquez de vitamine C ?

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Les apports nutritionnels des céréales à la loupe !

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Nous sommes nombreux à prendre des céréales au petit-déjeuner histoire de bien démarrer la journée. Pratiques,...

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Fatigue, tension musculaire ? Manque de magnésium ?

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Le magnésium est un minéral qui contribue à plusieurs réactions enzymatiques dans notre corps et intervient no...

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Recette du Fondant au chocolat « spécial Fête des mères »

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Ne laissez pas le confinement vous empêcher de célébrer cette belle journée dédiée aux mamans ! Préparez lui c...

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4 idées de recettes de tartes sans pâte.

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Vous n’arrivez pas à faire une bonne pâte à tarte vous même ? Vous n’êtes pas la seule ! Sachez que même sans...

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Idées de recettes pour un «visio apéro»

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Comme j’aimerais pouvoir vous dire que ce week end, vous allez pouvoir prendre l’apéro avec vos amis,… en vrai...

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Graines de cannabis : recettes et effets santé du cannabis

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Cuisine : comment remplacer un ingrédient manquant.

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Comme la vie elle-même, la cuisine à la maison a radicalement changé depuis le confinement. La cuisine est dev...

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Des aliments qui n’expirent jamais

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La plupart des produits alimentaires portent une date limite de consommation, mais cela ne signifie pas nécess...

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Vindaye d’aubergine : la recette

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C’est les vacances et vous voulez encourager vos enfants à manger plus de légumes ? Nous vous présentons le vi...

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Ailes de poulet épicé au limon 

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Tout ce qu'on aime : du poulet, des épices et du limon. Une recette facile pour un beau mélange de saveur...

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La recette du Gato arouille

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Enn bon ti gato arouille chaud chaud? Croustillant à l’extérieur, fondant à l’intérieur ! A essayer ! Bon appé...

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Vous avez été nombreux et nombreuses à prendre des kilos (soyons honnêtes !) en fin d'année. Pour commen...

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Oui, on peut être accro au coca

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Avec 2 milliards de bouteilles vendues chaque jour, le coca est la boisson la plus consommée au monde ! Et c’e...

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Capri-Sun : de l’eau minérale, des fruits et des bombes sucrées !

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Le Capri-Sun, cette délicieuse boisson fruitée dont raffolent la plupart des enfants, est tout sauf saine et é...

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Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

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Ça pique trop ! Ce n’est pas propre ! Bah, tout le monde le fait… Pour des raisons d’hygiène ou simplement pou...

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6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

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Vous avez échoué à votre examen de permis de conduire ? Ou, vous vous apprêtez à passer l’examen et avez peur...

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Vous avez des taches blanches sur la peau ? Elles se trouvent sur le visage, le cou, l’abdomen ou les bras et...

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Votre urine sent fort ? En voici les causes !

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L’odeur de votre pipi ne vous interpelle pas forcément. Après tout, ce n’est qu’une odeur d’urine ! Mais parfo...

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Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

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Ce n’est un secret pour personne : les hommes adorent qu’on leur fasse une fellation. Mais attention, pas n’im...

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Combien de cheveux avons-nous ? Pourquoi deviennent-ils blancs ? Les couper les rend-ils plus forts ? Etes-vous incollable sur les cheveux ? Faites le test pour le savoir !

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L’acné concerne uniquement les adolescents, manger du chocolat donne des boutons, il ne faut pas se maquiller quand on a de l’acné… les idées reçues concernant l’acné sont nombreuses mais sont-elles vraies ? Que savez-vous réellement de l’acné ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur le sujet.

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8 question(s)

On trouve tout un tas de produits minceur sur le marché : réducteurs d’appétit, boissons détox, pilules anti-graisses, produits allégés, etc. De plus en plus de personnes ressentent l’envie de maigrir au plus grand bonheur des laboratoires. Elles semblent bouder les alliés minceur que la nature leur offre. Mais les connaissent-ils seulement ? Et vous, saurez-vous les trouver ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur les aliments minceur.

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Edulcorants de synthèse, sirop d’agave et stevia

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Les édulcorants peuvent être chimiques comme l’aspartame ou naturels comme la stevia ou le sirop d’agave. Grâc...

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Besoins nutritionnels des diabétiques type 2

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Le Dr Shameem Adamjee, conseillère en nutrition, nous  explique les besoins nutritionnels des diabétiques...

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