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Tous les articles Bon pour la santé

Les feuilles de papaye : top pour le corps, les cheveux et même la peau

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La papaye est non seulement délicieuse, mais aussi bonne pour la santé. Mais saviez-vous que les feuilles de p...

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Régime méditerranéen : pour protéger le cœur et prévenir les AVC

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Vous avez sûrement entendu parler du régime méditerranéen. Il est connu pour réguler le poids, allonger l’espé...

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Fruit à pain : bienfaits, valeurs nutritionnelles, recette

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Qui n’a jamais mangé du fruit à pain ? Rappelant le goût de la patate douce, le fruit à pain est un légume qu’...

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Découvrez les bienfaits de la sauge

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Connaissez-vous la sauge ? Cette fine herbe parfumée est idéale pour agrémenter vos plats mais pas que ! Riche...

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Mettez de l’orange dans votre assiette

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Qu’ils soient rouges, verts, oranges, jaunes, violets ou blancs… tous les fruits et légumes ont des nutriments...

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Gingembre et safran : une tisane aux incroyables bienfaits !

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Que se passe-t-il lorsque vous associez deux ingrédients naturels connus pour leurs vertus antioxydantes et le...

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6 «antibiotiques» naturels, efficaces et sans effets secondaires

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Il ne fait aucun doute que les antibiotiques sont l’une des plus grandes découvertes de la médecine moderne. S...

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3 fruits secs à mettre dans votre assiette.

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Les fruits secs, on les ajoute à des centaines de recettes, céréales du matin, gâteaux, tartes, puddings...ou...

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Les bienfaits du ghee ou mantègue

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Le beurre clarifié, le ghee ou le mantègue comme on aime bien l’appeler à Maurice. Utilisé dans la cuisine et...

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Un verre de lait au curcuma chaque nuit peut vous changer la vie !

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Il est aussi connu comme le lait doré (ou golden milk) et ses vertus sont nombreuses. Le lait au curcuma (que...

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Le safran ; la meilleure épice pour lutter contre le cancer

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Demandez à votre grand-mère, nani, dadi. Elles connaissaient les bienfaits du safran ; lait de safran contre l...

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Le rooibos : votre nouvel allié santé ?

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Dans les rayons de supermarché, vous avez peut-être vu des tisanes au rooibos. Vous vous êtes sûrement posé de...

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