Tous les articles Bon pour la santé | Objectif Santé

Tous les articles Bon pour la santé

Cette année, je grignote sainement !

Cette année, je grignote sainement !

Ça y est ! J’ai finalement décidé de prendre mon corps et ma santé en main. Je vais manger sainement, faire de...

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Moutarde : une petite graine qui vous fait du bien

Moutarde : une petite graine qui vous fait du bien

Ah la moutarde ! Que serait un vindaye de poisson sans cette fameuse petite graine ? Nous en utilisons souvent...

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Quelques bonnes raisons de manger de la ‘patate sinoi’!

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En anglais on l’appelle le Jicama. A Maurice, on l’appelle tout simplement ‘patate sinoi’. Vous avez dû en con...

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Quelques bienfaits santé du bilimbi

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Chez ma grand-mère, enn pie bilimbi. Jadis, elle en utilisait pour faire un succulent zasar. ‘Manze, elle nous...

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Des boissons détox qui vous donneront un coup de boost

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Les boissons détox sont de plus en plus populaires! Derrière le mot détox, souvent galvaudé, se cachent de nom...

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Recette de smoothie à la betterave, pomme et carotte

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Saviez-vous que l’acide folique présent dans la betterave et la carotte pouvait aider à combattre la dépressio...

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Nanak Paneer : pour faire le plein de protéines et de calcium

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Le paneer, vous connaissez ? Il s’agit d’un fromage très utilisé en Inde. Il est fait à base de lait frais....

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Squish : Quand purée de fruits délicieuse rime avec bonne santé !

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Nous le savons tous : les fruits et légumes sont bons pour la santé. Selon L’OMS, jusqu’à 1,7 millions de vies...

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