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Manger léger pour perdre du poids : 5 recettes de diners rapides

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Pour perdre du poids, on pense bien évidemment à manger léger. Mais attention, manger léger ne veut pas dire s...

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Soupe de lentilles rouges et aux légumes (220 calories)

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Une soupe de lentilles rouges et aux légumes, à déguster en hiver comme en été. Le mélange homogène, obtenu gr...

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5 desserts light à faire en moins de 15 minutes

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Se délecter d’un dessert sans culpabiliser, c’est possible ! Voici recettes de desserts light à préparer en mo...

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Utilisez le jus de citron pour maigrir

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Vous avez pris la résolution de perdre ces kilos en trop et cherchez quelques astuces naturelles ? Utilisez le...

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Filet de boeuf aux petits légumes (520 calories)

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Le filet de bœuf aux petits légumes fait plaisir au carnivore qui sommeille en nous ! Sa marinade ravive les p...

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Pudding de légumes (240 calories)

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Le pudding de légumes saura appâter les réfractaires aux fibres et aux vitamines. Marre de fricassée et autre...

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Brochettes de poulet et courgette sauce tandoori (570 calories)

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Des brochettes de poulet et courgette sauce tandoori pour moins de 600 calories ! Une sympathique recette simp...

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Comment utiliser le miel pour perdre du poids ?

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Avez-vous entendu parler du honey diet ? Certains experts affirment que consommer une petite quantité de miel...

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Une délicieuse limonade pour avoir un ventre plat !

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Découvrez une délicieuse boisson au concombre, au citron et à la menthe qui élimine les toxines, lutte contre...

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Soupe aux choux : une recette minceur pour maigrir en 1 semaine

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Vous avez sûrement déjà entendu parler de la soupe aux choux qui fait perdre du poids assez rapidement. Et com...

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Chatini de poivron, tomate et pomme verte (100 calories)

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Un chatini de poivron et de tomate, dans lequel on ajoute une pomme verte. Histoire de sortir des sentiers bat...

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Spaghettis aux courgettes et au cresson (195 calories)

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Des spaghettis aux courgettes et au cresson, pour un excellent apport en carbohydrate, en fibres et en vitamin...

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