Nutrition - Objectif Santé | Objectif Santé

Vindaye d’aubergine : la recette

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C’est les vacances et vous voulez encourager vos enfants à manger plus de légumes ? Nous vous présentons le vindaye d’aubergine. Originale et succulen...

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Noix de cajou : d’excellents bienfaits pour la santé

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Les noix de cajou ou les cachew nuts… Elles sont délicieuses, croustillantes et légèrement sucrées. Mais saviez-vous qu’elles ont aussi beaucoup de bi...

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Machine à café expresso ou à capsules = plus toxique ?

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Qui n’aime pas se délecter d’un bon expresso ? Mais il parait à ce que le café réalisé à l'aide de machines à expresso et de capsules soit plus t...

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Quelques règles pour la cuisson du riz

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Savez-vous bien cuire le riz ? En êtes-vous vraiment sûre ? Nos conseils vous aideront à préparer un riz ni tr...

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Recette : fondant au chocolat à la poêle !

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Vous aimez les gâteaux et desserts mais n’avez pas de four ? Voilà un succulent fondant au chocolat que vous p...

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Riz blanc, riz brun ou quinoa : lequel est meilleur ?

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Vous consommez du riz blanc chaque jour et on vous a conseillé de le troquer contre du riz brun. Mais le riz b...

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L'annuaire des professionnels

Recette - Sauce hollandaise onctueuse

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Et si vous utilisiez une délicieuse sauce hollandaise sur vos poissons ou légumes ? Catherine de Central Distr...

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Recette de crêpes au sucre

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Ces crêpes au sucre sont succulentes et faciles à faire. Catherine de Central Distributors nous explique comme...

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Recette - Boule fondante noix coco

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Voilà un dessert qui ravira les enfants en vacances mais aussi les adultes. Catherine de Central Distributors ...

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Recette Dry Curry de cerf

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Savez-vous que la viande de cerf est peu grasse et très riche en fer ? Le Chef Yves nous donne la recette d’un...

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Augmentez votre métabolisme et brûlez vos graisses

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Certains brûlent tout ce qu’ils mangent et d’autres ont bien du mal à perdre leurs kilos en trop ! La différen...

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Perdre 2 kilos pour les fêtes, c’est possible !

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Pour enfin rentrer dans cette belle robe, pour porter ce beau bikini mais surtout pour être en forme et en mei...

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Eau gazeuse : attention à la prise de poids !

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Vous voulez réduire un peu vos calories mais vous adorez les boissons gazeuses et l’eau plate vous ennuie. Pou...

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Biscuits diététiques : le sont-ils vraiment ?

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Envie de manger quelques biscuits, mais «plus sains», riches en fibres, moins sucrés… Pourquoi pas un biscuit...

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Bouillon d’os : pour une guérison rapide et un corps sain !

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Selon un vieil adage, « un bon bouillon peut ressusciter un mort ». C’est peut-être pour cela que nos grands-m...

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Date de péremption des produits frais : que garder, que jeter ?

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Réflexe quasi-automatique pour chaque personne qui a pris l’habitude de remplir son frigo en passant par la ca...

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Vous avez une question?

Les apports nutritionnels des céréales à la loupe !

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Nous sommes nombreux à prendre des céréales au petit-déjeuner histoire de bien démarrer la journée. Pratiques,...

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Fatigue, tension musculaire ? Manque de magnésium ?

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Comment faire de l’eau de chia ?

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La graine de chia, c’est le super aliment  par excellence. On peut en consommer dans les salades, dans les yao...

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Sorbet sans sorbetière : la recette

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Envie de vous rafraichir avec un sorbet fait-maison cet été ? Nous vous expliquons comment faire votre sorbet...

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Une crème glacée sans sorbetière

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Faire sa crème glacée maison est beaucoup plus simple qu’il n’y parait et on connaît tous les ingrédients qui...

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Une petite recette savoureuse et fraîche. Avek enn ti diri blanc ou safrané, enn ti satini bien fort… Hmmm !...

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Vous connaissez l'adage : pour une alimentation équilibrée, il faut consommer au moins cinq fruits et lég...

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À la découverte des bienfaits de la bière

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On entend souvent dire qu’un peu de vin de temps en temps serait bon pour le cœur ou alors que manger du choco...

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A Objectif Santé, nous recevons beaucoup de questions sur le poids. Comment perdre du poids, comment perdre du...

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Une ex prostituée. Celle qui a vu la face cachée de notre société. Celle qui a côtoyé le vice et la solitude d...

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Un dérèglement de la thyroïde entraine des problèmes de poids, la perte de cheveux, la fatigue… Mais savez-vous reconnaitre les causes et les symptômes de l’hyper et de l’hypothyroïdie ? Nous vous proposons de tester vos connaissances en faisant ce test. Il suffit de répondre par vrai ou faux.

A lire aussi ailleurs : La thyroïde qu'est ce c'est ? 

Faites le test
6 question(s)

Ce test composé de 20 questions permet d’évaluer la plainte mnésique du patient. Pour chaque question, portant sur des activités de la vie quotidienne, 4 réponses sont proposées : jamais, rarement, parfois et souvent, valant chacune respectivement 0, 1, 2 et 3 points. Le score total est noté sur 80.

Faites le test
20 question(s)

Le four à micro-ondes : il est pratique, rapide… Mais certains affirment aussi qu’il peut être dangereux ou qu’il ne doit pas être utilisé pour tel ou tel aliment… Savez-vous utiliser le micro-ondes correctement ? Faites le quiz ; vous apprendrez aussi de nouvelles choses tout en vous amusant !

Faites le test
8 question(s)
Parlons-Nous
Vous souhaitez témoigner, partager votre expérience ? Contacter Anne Gaelle en écrivant à [email protected]

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Besoins nutritionnels des diabétiques type 2

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Le Dr Shameem Adamjee, conseillère en nutrition, nous  explique les besoins nutritionnels des diabétiques...

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