Comment reconnaître un manipulateur ? | Objectif Santé

Comment reconnaître un manipulateur ?

Le manipulateur, celui qui a maîtrisé l’art d’influencer les autres de façon insidieuse afin d’arriver à ses fins. C’est un prédateur intelligent qui n’hésite pas à profiter de la faiblesse de ses proies. En général, il sait rester subtil et discret, mais certains signes peuvent aider à le démasquer. objectifsante.mu vous donne les clés pour les identifier.

Qui ne s’est jamais laissé aller au jeu de la manipulation ? Nous sommes tous quelque part des manipulateurs occasionnels surtout lorsqu’il s’agit de tirer profit d’une situation particulière, et ce, quel que soit notre âge. Chantage affectif, demi-mensonge, caprices… on finit toujours par trouver quelque chose pour arriver à ses fins.

Cependant, chez certains, la manipulation fait partie intégrante de leur vie et constitue même un mode de fonctionnement. Les victimes d’un manipulateur sont aspirées dans une routine infernale et toxique, ce qui provoque stress, déprime, isolement, etc. C’est surtout au sein d’une relation amoureuse que le manipulateur sévit et qu’il fait le plus de dégâts. Mais on en retrouve aussi dans sa famille, au travail, dans la société, etc.
Pour être en mesure d’identifier un manipulateur, il faut d’abord pouvoir définir le mécanisme de la manipulation. Manipuler, c’est influencer ou imposer quelque chose à quelqu’un, mais de façon indirecte et négative. La manipulation se distingue de la domination principalement en raison de sa nature sournoise. La domination s’exerce de façon claire, tandis que la manipulation est plus discrète.

Un manipulateur exerce une pression indirecte sur sa victime, qui a l’impression d’avoir le choix alors que ce n’est pas le cas. Attention, il faut bien faire la distinction entre l’influence et la manipulation. Dans le premier cas, l’intention est très claire : un vendeur qui influence un client potentiel, par exemple. Dans le deuxième cas, la véritable intention du manipulateur est dissimulée, voire biaisée.

Le manipulateur a souvent recours au chantage affectif et éveille intentionnellement chez sa victime des émotions très négatives comme la culpabilité, la peur ou encore la colère.

Quelles sont les motivations d’un manipulateur ?

Le manipulateur ne peut obtenir ce qu’il veut en le demandant clairement, parce qu’il a peur d’essuyer un refus ou alors par manque de courage. Pour arriver à ses fins, il préfère donc dissimuler son véritable objectif. De nature opportuniste, le manipulateur peut vouloir s’emparer de la richesse, du temps, de l’énergie ou encore de l’image positive de sa victime.

Des indices pour reconnaître un manipulateur

Vous remarquerez que les manipulateurs ne sont jamais clairs dans leurs propos et usent toujours de moyens détournés pour atteindre leur objectif. Parfois, ils peuvent même faire appel à un intermédiaire, quelqu’un en qui la victime a confiance.

Il se fond dans son moule

Tous les moyens sont bons pour amadouer et gagner la confiance de sa victime. Le manipulateur est prêt à tout, et va même jusqu’à tenter de lui ressembler de plusieurs façons : son comportement, son habillement ou encore dans sa façon de s’exprimer. Cette « ressemblance » attire inconsciemment l’autre qui laisse tomber sa garde. Une fois la proie amadouée, le dissimulateur passe à la vitesse supérieure et tandis que sa victime s’engouffre petit à petit, sans s’en rendre compte et sans aucune possibilité de s’en sortir.

Il choisit ses mots

Le manipulateur ne dit et ne fait rien au hasard. Souvent, dans ses discours, vous remarquerez l’emploi des pronoms « tu » ou « vous », « on » et « nous ». Difficile de deviner se cache dans la tête d’un manipulateur. Mais nous savons qu’il cherche toujours à transposer ses intentions sur sa victime.

C’est un menteur

Qui dit manipulation, dit mensonge. Ne pouvant exprimer ce qu’il veut de manière directe, le manipulateur ment par omission dans l’objectif de contraindre sa victime de dire, de faire et de réagir comme il le souhaite. Il demande une chose, mais veut en fait en obtenir une autre.

Il reconnaît facilement les faiblesses

C’est son point fort, le manipulateur repère facilement les failles des autres et l’utilise à ses fins. Il sait appuyer là où ça fait mal pour mieux manipuler sa proie. Il blesse volontairement et joue sur la peur ou encore le stress pour rendre sa victime encore plus vulnérable.

Il souffle le chaud et le froid

Le manipulateur n’est pas bien loin du pervers narcissique. Il est charismatique, éloquent et sait jouer la carte de la séduction. Après les compliments viennent les critiques. S’il sait s’y prendre, il devient alors difficile de comprendre son mécanisme pervers, de prendre de la hauteur et de s’en sortir.

Mon compagnon est un manipulateur, que faire ?

La prise de conscience est toujours douloureuse pour la victime. Et lorsqu’elle se rend compte de la gravité de la situation, il faut à tout prix fuir ! Une solution drastique, mais qui reste quand même la plus efficace. Une fois le manipulateur démasqué, prévenez vos proches, vos amis, vos collèges en contact avec lui. Et pour déjouer ses plans, essayez de lui rendre l’appareil. Bien qu’il y ait plusieurs façons de le faire, elles ne fonctionneront pas toutes.

La technique du miroir apparaît comme un outil simple, mais efficace, qui consiste à renvoyer au manipulateur les armes qu’il utilise contre nous, au moment même où il le fait. En lui disant par exemple, « je constate que tu me cries dessus, que tu m’insultes, me rabaisses et m’empêches de parler ». C’est un moyen de le mettre face à ses propres agissements et le déstabiliser.

Vous pouvez aussi lui demander ce qu’il veut vraiment, lui dire d’exprimer son objectif réel. Cela, pour l’obliger à dire haut et fort ce qu’il veut et ainsi sortir une fois pour toutes du flou et stopper les malentendus. L’objectif ici est de le freiner et d’entraîner une certaine confusion chez lui.

Y a-t-il des risques pour la personne manipulée ?

Tout dépendra de la relation tissée avec le manipulateur, notamment de son intensité et de sa durée. La remise en question souvent « simple » peut entraîner des conséquences plus ou moins néfastes : manque de confiance en soi, déprime, dépression, épuisement, isolement social, solitude, paranoïa. Et afin d’éviter de reproduire le schéma, nous conseillons aux victimes de se tourner vers un spécialiste pour une psychothérapie. L’objectif sera d’abord de comprendre pourquoi et comment, elles se sont laissé prendre au piège. Ce qui leur permettra aussi de reprendre leur vie en main en mettant de côté les sentiments de culpabilité ressentis pour tourner la page et aller de l’avant.

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