Selfies et photos, activité saine ou addiction ? | Objectif Santé

Selfies et photos, activité saine ou addiction ?

Faire des photos ou des selfies et ensuite les poster sur les réseaux sociaux, c’est tendance. Mais qu’est-ce qui explique cet engouement ? Et surtout, est-ce une activité à encourager ?

Selfies et photos, activité saine ou addiction ?

Facebook, Twitter, Instagram : ce sont autant de plateformes sur lesquelles l’on partage des clichés de sa vie. Et en ce faisant, l’on s’imagine souvent à l’avance les éventuelles réactions autour de la photo postée.

Certains internautes ne peuvent plus se retenir de poster des photos et des selfies sur la Toile. Selon le psychanalyste Gérard Wajcman, qui s’entretenait avec psychologies.com, le fait de poster un cliché sur les réseaux sociaux est une façon pour une personne de « se montrer ». De donner aux autres à voir une image « améliorée » de soi pour susciter leur intérêt. Une image où l’on est à son avantage.

Pour des spécialistes de la santé mentale, ce besoin compulsif de prendre des photos de soi ou selfies pourrait aussi être lié à des désordres psychologiques. Comme une tendance au narcissisme, une très faible estime de soi, ou une envie de compenser la réalité. Ce besoin de se montrer, expliquent d’autres spécialistes, pourrait venir de l’absence des parents durant l’enfance. Montrer ses photos comblerait ainsi un vide.

Certes, il y a aussi le rôle social que peut jouer les selfies : l’on partage avec les autres des moments importants de sa vie; on leur montre qu’on pense aussi à eux, un peu comme si on leur envoyait une carte postale. Voilà pour la dimension saine de la photo partagée.

Toutefois, le fait de prendre constamment des photos peut aussi empêcher de profiter pleinement de l’instant présent, de se forger des souvenirs impérissables. C’est ce qu’explique du reste Linda Henkel, une chercheuse en psychologie de l’université de Fairfield, aux États-Unis. Elle note que le fait de prendre des photos et des selfies à tout-va empêche un individu de porter réellement attention aux détails d’un événement important, ou encore d’un objet.

Elle en a fait l’expérience en organisant une sortie au musée pour ses étudiants de l’université et en leur demandant de faire des photos de quinze œuvres et de mémoriser les détails de quinze autres tableaux. À la suite de cet exercice, elle leur a fait passer un test de mémoire. C’est donc sans surprise qu’elle a démontré que les étudiants ne se souvenaient pas de ce qu’ils avaient photographié.

Et d’ajouter que dans ce cas précis, la mémoire ne joue plus son rôle. C’est ce qu’on appelle la dépréciation : « L’appareil photo ou le smartphone devient une béquille ».


Si le fait de vous prendre constamment en photo vous empêche de profiter du moment présent, éteignez le Wi-Fi. Ensuite, renouez avec le dialogue. Vous êtes au resto ? Mettez vos sens en éveil et profitez de la nourriture et de l’instant présent.

 
 

Sur le même sujet

Facebook : le point de vue du psy

Facebook : le point de vue du psy

L’avènement des réseaux sociaux, plus particulièrement de Facebook, a complètement chamboulé notre monde, mais...

Lire

La nomophobie, ou la peur de se trouver sans téléphone portable

La nomophobie, ou la peur de se trouver sans téléphone portable

Claustrophobie, arachnophobie, acrophobie...il y a toutes sortes de phobies, mais la phobie la plus moderne ou...

Lire

Comment avoir une relation saine avec les médias sociaux

Comment avoir une relation saine avec les médias sociaux

La plupart d’entre nous utilisons les médias sociaux sous une forme ou une autre. Rien de mal à cela. Cependan...

Lire

Réseaux sociaux : attention à ceux que v

Réseaux sociaux : attention à ceux que vous ajoutez. Lisez ce témoigna

Internet et les réseaux sociaux ont complètement révolutionné la façon dont nous communiquons. En quelques cli...

Lire

Le téléphone portable, notre meilleur e

Le téléphone portable, notre meilleur ennemi ?

A quand remonte la dernière utilisation de votre téléphone portable ou smartphone ? Beaucoup diront certaineme...

Lire

A lire aussi

Assurance-santé : quelles sont les formalités à suivre après une hospitalisation ?

Assurance-santé : quelles sont les formalités à suivre après une hospi

Les formalités à compléter après un séjour en clinique sont importantes. Elles sont, en effet, essentielles po...

Lire

Astuces surprenantes avec des pommes de terre

Astuces surprenantes avec des pommes de terre

En frites, sautées au four, dans un curry, on adore les pommes de terre ! En plus elles sont riches en protéin...

Lire

Placer son argent, comment ça marche ?

Placer son argent, comment ça marche ?

Tout d’abord, il est nécessaire d’avoir une vue d’ensemble des différents types de produit d’investissement di...

Lire
L'annuaire des professionnels

Sur le même sujet

Facebook : le point de vue du psy

Facebook : le point de vue du psy

L’avènement des réseaux sociaux, plus particulièrement de Facebook, a complètement chamboulé notre monde, mais...

Lire

La nomophobie, ou la peur de se trouver sans téléphone portable

La nomophobie, ou la peur de se trouver sans téléphone portable

Claustrophobie, arachnophobie, acrophobie...il y a toutes sortes de phobies, mais la phobie la plus moderne ou...

Lire

Comment avoir une relation saine avec les médias sociaux

Comment avoir une relation saine avec les médias sociaux

La plupart d’entre nous utilisons les médias sociaux sous une forme ou une autre. Rien de mal à cela. Cependan...

Lire
La réponse

Bonjour Monsieur Je comprends que vous ayez des difficultés à en parler mais rassurez-vous ; vous n'avez aucune raison d'ê...

Vous avez une question?

Les sujets plus

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Se raser les parties intimes, pas conseillé du tout !

Ça pique trop ! Ce n’est pas propre ! Bah, tout le monde le fait… Pour des raisons d’hygiène ou simplement pou...

Lire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

6 choses qui vous font échouer à votre examen du permis de conduire

Vous avez échoué à votre examen de permis de conduire ? Ou, vous vous apprêtez à passer l’examen et avez peur...

Lire
Moi

Taches blanches sur la peau ? Voici les remèdes

Taches blanches sur la peau ? Voici les remèdes

Vous avez des taches blanches sur la peau ? Elles se trouvent sur le visage, le cou, l’abdomen ou les bras et...

Lire

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

Votre urine sent fort ? En voici les causes !

L’odeur de votre pipi ne vous interpelle pas forcément. Après tout, ce n’est qu’une odeur d’urine ! Mais parfo...

Lire

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Fellation : 7 conseils pour bien lui donner du plaisir

Ce n’est un secret pour personne : les hommes adorent qu’on leur fasse une fellation. Mais attention, pas n’im...

Lire

Combien de cheveux avons-nous ? Pourquoi deviennent-ils blancs ? Les couper les rend-ils plus forts ? Etes-vous incollable sur les cheveux ? Faites le test pour le savoir !

Faites le test
10 question(s)

L’acné concerne uniquement les adolescents, manger du chocolat donne des boutons, il ne faut pas se maquiller quand on a de l’acné… les idées reçues concernant l’acné sont nombreuses mais sont-elles vraies ? Que savez-vous réellement de l’acné ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur le sujet.

Faites le test
8 question(s)

On trouve tout un tas de produits minceur sur le marché : réducteurs d’appétit, boissons détox, pilules anti-graisses, produits allégés, etc. De plus en plus de personnes ressentent l’envie de maigrir au plus grand bonheur des laboratoires. Elles semblent bouder les alliés minceur que la nature leur offre. Mais les connaissent-ils seulement ? Et vous, saurez-vous les trouver ? Faites ce test pour évaluer vos connaissances sur les aliments minceur.

Faites le test
8 question(s)
Parlons-Nous
Vous souhaitez témoigner, partager votre expérience ? Contacter Anne Gaelle en écrivant à redaction@objectifsante.mu

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Ce formulaire recueille votre nom, numéro de téléphone et adresse e-mail afin que nous puissions répondre à votre demande. Veuillez consulter notre politique de confidentalité afin de prendre connaissance sur la façon dont nous protégeons vos informations.

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.