Développer les cinq sens

La vue, l’ouïe, l’odorat, le goût et le toucher sont des canaux à travers lesquels notre intuition s’exprime. Ainsi, un frisson peut nous prévenir d’une éventuelle menace, une odeur bizarre peut nous mettre en garde, un bourdonnement peut nous faire remarquer quelque chose et ainsi de suite. Nous devons aiguiser nos cinq sens pour que notre intuition puisse s’exprimer sans aucune difficulté. Pour développer vos sens, il n’y a rien de plus simple : prenez un objet et concentrez-les dessus. Quel bruit l’objet émet-il lorsque vous le tapotez ? Quelle est sa couleur dominante ? Est-il rêche, lisse, doux ? Quelles sont les sensations que vous éprouvez lorsque vous le tenez en main ? Prenez le temps de bien l’observer pendant au moins 5 minutes chaque jour. Vous remarquerez certainement des choses qui ne vous ont pas attiré dès le premier jour…

Préparer le terrain

Il vous sera impossible d’utiliser votre intuition si vous avez des soucis plein la tête, si les choses dont vous avez à faire occupent toutes vos pensées ou alors si vous êtes fatigué voire stressé. Sous toute cette masse de préoccupations, votre petite voix intérieure ne saura jamais trouver sa voie. Il est donc important de faire le vide dans votre tête. Vous pourrez ainsi noter tous vos problèmes, qu’ils soient d’ordre psychologique ou physique, sur une feuille. Ensuite, vous la pliez en quatre et vous la déposez là où vous ne pourrez pas la voir. En déposant le papier hors de votre champ de vision, c’est une façon pour vous de mettre de l’ordre dans vos pensées afin d’être plus réceptive au message de votre petite voix intérieure.

L’exercice du seuil

Assis dans un coin ou dans une pièce au calme, les yeux fermés,  essayez de visualiser un lieu dans lequel vous devrez vous rendre prochainement. Ce peut être un restaurant, un centre commercial, une boutique du coin, une salle de réunion, etc. Vous devez essayer d’imaginer ou de percevoir l’ambiance qui y règnera : est-ce que ce sera un moment agréable ou difficile à vivre ? Y aura-t-il des tensions ? Projetez-vous dans ce lieu et vivez la situation comme si vous y étiez vraiment. Le tout est de ressentir des choses et d’observer ses signaux corporels. Lorsque vous serez réellement sur place, comparez ce que vous aviez imaginé avec la réalité. Au fur et à mesure que vous pratiquerez cet exercice, vous remarquerez que vos intuitions deviennent de plus en plus justes.

Le jeu de cartes

Ca se passe le plus souvent à la télévision, lors des émissions de magie et tout, mais cet exercice, vous pouvez également le faire tranquillement chez vous pour développer votre intuition. Il consiste à prendre un jeu de cartes et de se demander si la carte du dessus est rouge ou noire. On ne triche pas, bien évidemment ! Il faut faire cet exercice avec conviction et sans se presser. Pour plus d’immersion, vous pouvez fermer les yeux. Ensuite, notez le résultat après avoir regardé la carte. N’hésitez pas à recommencer cet exercice plusieurs fois d’affilée, et surtout ne vous découragez pas si vous avez du mal à  deviner la bonne carte. L’important est de s’entrainer à être à l’écoute de sa voix intérieure.

Regarder en soi

Au cas où vous ne le sauriez pas, le mot intuition signifie « regarder dedans » en latin. Pour être en mesure de développer votre sixième sens, il faut ainsi faire une introspection de soi. Pour ce faire, il faut laisser de côté tout stimulus extérieur afin de mieux écouter ce que votre corps a à vous dire. Écouter de la musique, faire un exercice de relaxation ou pratiquer une séance de sport sont tant de choses que vous pourrez faire pour vous permettre d’entrer en contact avec votre corps et être pleinement conscient de vos sensations.

Intuiter sans cesse

Toutes les occasions sont bonnes pour tester son intuition, alors profitez de chaque moment. Avant d’aller chercher le courrier, essayez de savoir s’il y a des factures qui vous attendent, et si possible, lesquelles. Idem pour le téléphone. Dès que celui-ci sonne, essayez de deviner qui est au bout du fil. Vous pouvez également utiliser votre intuition lorsque vous vous rendez en réunion : tentez de savoir au préalable l’ambiance qui y règnera. Petit à petit, vous deviendrez imbattable à ce jeu !

Le jeu de Targ

Ce jeu fut développé par Russell Targ, un physicien et spécialiste de l’intuition, dans les années 1970-1980. Il présente 4 cases de couleurs différentes et derrière l’une d’elles se cache la photo d’un lieu. L’objectif est de trouver la photo de ce lieu lors de chaque essai, et ce, en faisant appel à son intuition ! L’image change de cas à chaque fois que les tentatives sont vaines. Vous avez droit à seulement 24 essais pour ce jeu. Il faut donc essayer de marquer le plus de points possible, et par conséquent, exploiter davantage son sixième sens.

Exploration intuitive

L’exploration intuitive est certainement un jeu que tout le monde connait. C’est comme jouer à « casse casse nicola ». On demande à une personne de cacher un objet sans son dos et on essaye de deviner dans quelle main il est. Mieux encore, la personne cache un objet mystérieux (une photo, une bague, une peluche, etc.) et on essaye de le décrire aux mieux en faisant appel à nos cinq sens. Vous pouvez fermer les yeux et laisser parler votre intuition.

Si vous êtes seul, vous pouvez gribouiller quelque chose sur une feuille en gardant les yeux fermés. Ne regardez pas ce que vous dessinez, laissez parler votre imagination. Plus vous pratiquerez cet exercice et plus vous serez satisfait des résultats obtenus.