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La question
Ma culotte de cheval s’est accentuée depuis la naissance de mon deuxième enfant. Pourtant je mange sainement et j’évite les sucreries. Je suis vraiment désespérée et c’est très moche quand je porte des pantalons…
Question de Michelle, 38 ans, Pointe-aux-Sables
La réponse
Chaque personne a une morphologie différente. Michelle, vous avez ce que l’on appelle une morphologie en forme de poire, ce qui fait que vous prenez du poids essentiellement sur les hanches ; contrairement à ceux et celles qui ont une morphologie en forme de pomme et qui grossissent du ventre.
L’avantage d’avoir une morphologie en forme de poire est que la graisse que l’on accumule est loin du cœur, ce qui fait que l’on a moins de risque d’avoir des problèmes cardiaques.
Donc, essayez de voir le bon côté des choses, malgré tout ! Les exercices dans votre cas raffermiront les muscles, même si la graisse est extérieure.
Je vous conseille pendant votre douche de faire 100 mouvements circulaires sur votre culotte de cheval, avec un gant de crin. Cela va à la longue casser, voire réduire les cellules graisseuses. L’aquagym et la nage sont également conseillées dans ce cas.
J’ai fait un régime et j’ai perdu plus de 30 kilos. Ma peau est flasque, surtout au niveau de mes bras et de mon ventre. Pourriez-vous m’éclairer sur des moyens pratiques pour tonifier ma peau ?...
Reshad, 48 ans, Mahebourg
La réponse
Il n’est pas conseillé de perdre plus de deux kilos par mois, soit 24 kilos par an. Bien souvent, les gens sont trop pr...
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J’ai toujours fait de la gym à la maison. Je suis actuellement à mon quatrième mois de grossesse et j’aimerai savoir ce que je peux et ce que je n’ai pas le droit de faire....
Shenaz, 30 ans, Floréal
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Récemment en séjour dans un établissement hôtelier, j’ai participé pour le fun à des sessions d’aquagym. J’ai toujours cru que c’était juste un truc pour nanas. Il paraît que non, finalement !...
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