Chère lectrice,

Je peux comprendre votre situation et certes, il est difficile, mais pas impossible de s’en sortir. La boulimie est un trouble du comportement alimentaire, où la personne sent la compulsion de se nourrir (sans aucun plaisir ni sensation de faim). Elle est suivie d’une courte période de satisfaction, mais prise de culpabilité et honteuse, la personne a recours à la purgation par le vomissement ou la prise d'un laxatif, par crainte de prendre du poids. D’autres compensent par des activités physiques intenses. Cela devient un cercle vicieux, au fur et à mesure que les crises se présentent.

Il est très important de prendre conscience de la raison (ou des raisons) qui vous pousse/ent à cette pratique. Ensuite, il vous faut en parler à une personne en qui vous avez confiance (cela peut être un membre de la famille, un/une ami/e ou votre médecin de famille). L’aide d’un psychiatre est souvent nécessaire.

Normalement le traitement de la boulimie comporte plusieurs étapes et plusieurs aspects:

            1. une prise de conscience et beaucoup de détermination de votre part

            2. les thérapies cognitives et comportementales ± la psychanalyse

            3. les thérapies de groupes (avec d’autres personnes souffrant de troubles du comportement    alimentaire)

            4. le soutien d’un diététicien

            5. les traitements médicamenteux – antidépressants

            6. l’éducation et le support de votre cellule familiale.

En même temps, il vous faut apprendre comment gérer l’angoisse/stress qui précède la crise – prenez le temps de vous calmer et de reprendre le contrôle. 

Il vous faudra beaucoup de patience, de persévérance et de la croyance en soi !

« C'est l'attitude mentale victorieuse, la conscience de sa puissance, 
le sentiment de maîtrise, qui fait de grandes choses dans ce monde ».
Orison S. Marden