Bonjour Madame,
Tout d’abord, d’après votre hauteur, médicalement votre poids idéal est autour de 60kg, à noter qu’a 45kg vous seriez en sévère sous poids.
Ensuite, en ce qui concerne les produits de pharmacie, les suppléments sont généralement peu efficaces sans bonnes habitudes alimentaires. Sachant qu’une alimentation équilibrée diminuera naturellement les sensations de faim entre les repas, je vous recommande de commencer par là.
Bien a vous,
Celina Maurel
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