Valérie Abraham | Objectif Santé

La question

Bonjour, En 6 mois, j'ai perdu approx 9kg. Je mesure 1m69, j'étais à 55.5kg, je suis passée à 46kg suite à des problèmes perso. Cela fait 4-5 mois que j'essaie de reprendre du poids mais je n'arrive pas à dépasser les 49-50kg. J'ai 26ans et je fais du sport au moins 5-7hr par semaine. C'est assez peu commun comme requête, mais j'ai besoin d'aide pour grossir. Merci d'avance pour votre aide Cordialement

Question anonyme

La réponse

Nutritionniste

Bonsoir, 

Pour prendre du poids il faut avant tout consommer plus de calories que ce qu'on depense. 

Si vous desirez faire un bilan et voir ensemble quels aliments on pourrait remplacer ou rajouter a votre plan journalier, n'hesitez pas a prendre un rdv en appellant le 6978597.

Cordialement,

 

Célina Maurel
 

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