Mari ne veut pas perdre du poids | Objectif Santé

La question

Je suis en couple depuis 8 ans. Le problème c'est qu'il a pris beaucoup de poids pendant ces 8 ans. Tellement que je me sens très mal à l'aise à côté de lui. Il se trouve des excuses pour ne pas aller à la gym. Je suis passée d'être compréhensive à je n'en peux plus. Faut dire que maintenant il fait le double de mon poids.. Auriez vous des conseils svp?

Question anonyme

La réponse

Psychologue

Chère Madame,

Je suis désolée. En effet c'est un problème délicat. Souvent les changements de poids peuvent être un signe de troubles de l'humeur comme la dépression. Si c'est le cas pour votre mari, ça pourrait expliquer pourquoi il ne veut pas partir a la gym ou faire de l'exercise, car quand quelqu'un fait une depression il perd la motivation pour ce genre de chose et souffre souvent d'une baisse d'énergie.

Si c'est le cas ça aiderait votre mari si au lieu de vous  concentrer sur le sujet de son poids, vous parliez de sa santé mentale et lui posiez des questions sur son moral. Vous pouvez l'encourager a faire des activités physiques car c'est bon pour la dépression, mais si aller à la gym est trop difficile en ce moment, cherchez des activités que vous pouvez faire ensemble, comme par exemple marcher. Vous pouvez aussi suggérer qu'il aille voir un psychologue pour parler avec quelqu'un de ce qui ne vas pas chez lui.

Bon courage

La réponse

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