Pour découvrir les causes de la mauvaise haleine, nous vous invitons à lire notre article La mauvaise haleine : hygiène dentaire déficiente ou maladie ?

Heureusement, la mauvaise haleine peut se soigner naturellement. Voici les remèdes 100 % naturels qu’on retrouve dans toutes les cuisines mauriciennes :

La cardamome (élaïti)

Mâchez de la cardamome assainit non seulement la bouche, mais favorise aussi la digestion. Cette épice a aussi des propriétés antiseptiques, mais n’oubliez pas de la recracher après.

Le thym

Cette plante aromatique est aussi connue pour ses propriétés antiseptiques et cicatrisantes. Ainsi, pour vous débarrasser de la mauvaise haleine, préparez-vous une petite décoction au thym. À savoir que le thym vous aidera aussi à soulager efficacement vos maux de bouche et de gorge.

Le clou de girofle

Utilisé souvent comme condiment en cuisine, c’est vers le 3e siècle, en Asie, que les propriétés du girofle ont été mises à profit pour parfumer la bouche et faire fuir la mauvaise haleine. Le clou de girofle est une épice à saveur forte possédant aussi des vertus antiseptiques et anesthésiques. Ainsi, en mâchant un clou de girofle, vous êtes sûre d’améliorer votre haleine, mais aussi de prévenir les infections dentaires.

La cannelle

Elle est riche en antioxydants et possède également des propriétés antiseptiques. La cannelle est aussi utilisée pour le traitement de la mauvaise haleine. Sucer un morceau de cannelle en bâton vous aidera à vous débarrasser efficacement de ce petit désagrément.

Le persil frais

Autre aliment aux vertus insoupçonnables, le persil frais. Saviez-vous qu’il est aussi conseillé en cas de mauvaise haleine ? Comment faire ? C’est simple, il suffit de laisser infuser le persil frais, de le laisser refroidir et de l’utiliser comme gargarisme. Ou alors, mastiquez quelques feuilles de persil frais. Puisqu’il est riche en antioxydants, il capturera certains composés sulfurés qui se forment dans la bouche.

Les huiles essentielles

Enfin, pour lutter contre l’haleine fétide, vous pourrez aussi vous tourner vers les huiles essentielles de menthe poivrée, de citron, de lavande ou encore d’arbre à thé. Il suffit de déposer une goutte d’huile essentielle sur la langue ou sur votre brosse à dents.

Plus vous répèterez ces petits gestes au quotidien, plus vous pourrez vous rendre compte de leur efficacité. N’oublions pas qu’il s’agit de remèdes 100 % naturels et sans contre-indication. Et voilà, en quelques mots, comment retrouver une haleine fraîche.

Maintenant, c’est à vous de jouer !