Pas d’écrans 3D pour vos enfants avant l’âge de 6 ans | Objectif Santé

Pas d’écrans 3D pour vos enfants avant l’âge de 6 ans

Les écrans 3D, cette nouvelle technologie tant vantée, permettant à ses utilisateurs de profiter d’une expérience immersive dans un jeu vidéo ou encore un film. Une expérience unique, certes, mais qui serait accompagnée de conséquences graves sur la santé des yeux, plus particulièrement sur celles des enfants. En effet, une étude réalisée par l’Anses (Agence française de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) démontre les effets néfastes des écrans 3D chez les enfants de moins de 6 ans.

Les écrans étaient déjà dans le collimateur des médecins, pédiatres et psychologues. Ces derniers ont dénoncé les conséquences graves que les tablettes peuvent avoir sur la santé cognitive des enfants (lisez notre article Pour la santé de vos enfants, tenez-les éloignés des tablettes ! pour en savoir plus). Cette fois, ce sont les écrans 3D qui sont pointés du doigt. En effet, selon les résultats d’une étude réalisée par l’Anses, les écrans 3D provoqueraient une fatigue visuelle importante, des troubles de la vue, mais aussi des vertiges chez les enfants de moins de 6 ans.

L’omniprésence des écrans 3D : cinéma, écrans de télévision, consoles de jeux vidéo, entre autres, a conduit en 2011, l’association Robin des bois, œuvrant pour la protection de l’environnement, de demander une expertise et un avis à l’Anses sur l’utilisation des écrans tridimensionnels. 

Pendant 5 ans, des experts en ophtalmologie, en orthoptie et en sciences cognitives se sont penchés sur le sujet.

Les experts impliqués dans cette étude ont identifié plusieurs symptômes pouvant être dus à l’exposition aux écrans 3D. D’abord, la fatigue visuelle, qui résulte du « conflit accommodation-vergence ». Qu’est-ce que cela signifie ? Il faut savoir que pour percevoir la profondeur et le relief, nos yeux convergent (s’orientent vers le même objet) et s’accommodent (le cristallin de chaque œil se déforme afin d’obtenir une image nette) à la distance de l’objet observé. Cependant, les écrans 3D empêchent ce processus.

 

Ainsi la fatigue visuelle se traduit par une fatigue et des douleurs péri-oculaires, la sensation d’avoir l’œil sec, des troubles de la vision, qui se manifestent par une vision double, une sensibilité réduite par rapport aux contrastes spatiaux, une diminution de l’acuité visuelle et de la rapidité de perception. 

De plus, on remarque aussi des problèmes extra-oculaires comme des taux de tête, des couleurs au niveau du cou, du dos et des épaules, ainsi qu’une baisse de performance ou encore des pertes de concentration.

À découvrir 
Saviez-vous que la lumière bleue est émise par les écrans de nos ordinateurs, smartphones et télévisions et qu’ils peuvent être très nocifs pour nos yeux ? Découvrez-en plus en lisant notre article Les dangers de la lumière bleue pour vos yeux.

Par ailleurs, les enfants âgés de moins de 6 ans utilisant des écrans 3D pourraient présenter de plus gros troubles visuels, car c’est à cet âge que les yeux se développent, se forment et s’adaptent, et ce, pour les années à venir. On conseille donc aux parents de ne pas exposer leurs enfants à ces écrans pour éviter qu’ils ne développent des troubles visuels.

Les recommandations de l’Anses

  • Ne pas exposer les enfants de moins de 6 ans aux technologies 3D
  • S’assurer que les enfants de moins de 13 ans n’en abusent pas non plus. Les parents doivent rester vigilants quant à l’apparition de ces symptômes chez leurs enfants de moins de 13 ans.
  • Les personnes sujettes à des troubles visuels et de l’équilibre doivent aussi limiter leur exposition à ces écrans 3D, notamment dans le cadre de leur travail.
  • Les personnes ressentant les symptômes décrits plus haut lorsqu’ils se retrouvent devant ces écrans tridimensionnels doivent limiter le temps d’exposition et se tourner vers un ophtalmologiste afin de détecter des troubles éventuels.
  • Ne pas se placer trop près de l’écran, car plus l’on s’éloigne, moins les contraintes sur le système visuel sont moindres.
  • Respecter les instructions spécifiées par le fabricant de l’écran.
  • Garder ses corrections optiques pour visualiser des contenus en 3D.

L’Anses demande aux créateurs de contenus 3D de respecter les recommandations techniques existantes lors de la production de leurs contenu.

Attention donc à l’utilisation des écrans 3D notamment par vos jeunes enfants. Pensez à leur santé et prévenez l’apparition de troubles visuels qui pourraient être très graves pour eux.

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