L'origine des caries chez l'adulte

La carie est souvent considérée comme une maladie de l’enfance. Or, c’est un problème de santé qui touche aussi bien les adultes. D’ailleurs, il correspond à la maladie dentaire la plus répandue à travers le monde. Les dents sont détruites de manière progressive suite à l’attaque acide de l’émail par des bactéries. Non traitée, la maladie se propage progressivement, pouvant endommager les tissus environnants : les ligaments, gencive, os, etc. Résultat : un très douloureux abcès.

Sachez que quand elle n’est pas traitée, la carie peut également avoir des conséquences désastreuses sur le plan oculaire, cardiovasculaire, rénal et articulaire. Et pour cause, les bactéries se déplacent d’une partie du corps à l’autre en passant par la circulation sanguine ! Vous auriez donc tort de traiter ce problème à la légère !

Quels sont les facteurs qui contribuent au développement des caries chez l'adulte ?

Une alimentation déséquilibrée

Outre la consommation de sucres, le grignotage est également considéré comme l’un des facteurs favorisant le développement de caries. Une barre chocolatée et quelques friandises par-ci et des biscuits et chips par là ne laissent pas suffisamment de temps à la salive de neutraliser l’acidité du milieu. Résultat : l’émail se déminéralise, augmentant ainsi le risque de caries.

Une mauvaise hygiène bucco-dentaire

Un brossage irrégulier ou incorrect augmente les risques de prolifération bactérienne, et qui dit bactéries dit bien évidemment caries. N’attendez pas d'avoir mal aux dents pour consulter votre chirurgien-dentiste. Le mal de dents indique notamment que le trouble est déjà installé et que par conséquent, des soins sont nécessaires. Pour éviter ces inconvénients, faites  un bilan bucco-dental au moins une fois par an. Sinon, votre porte-monnaie et vous allez gravement souffrir ! D’autre part, sachez qu’un apport insuffisant en fluor expose l'émail aux risques d'attaques acides. Il faut donc les renforcer.

La plaque dentaire

La plaque dentaire est constituée de salive, de bactéries et de dépôts alimentaires. C’est une substance plus ou moins blanchâtre qui se forme à la surface des dents, après chaque prise alimentaire. Certaines bactéries de cette plaque (streptocoques et lactobacilles) transforment les sucres issus de l'alimentation en acide lactique capable de ronger l'émail : c'est le début de la carie. Un brossage régulier permet d'éliminer cette plaque. Sachez que c’est geste indispensable pour garder vos dents saines !

L’apparition de caries est aussi favorisée par la consommation de certaines boissons, comme le jus de fruit, les sirops et autres sodas. Il est donc conseillé de les limiter, car en plus d'être sucrées ces boissons acidifient le milieu buccal.

Des facteurs héréditaires favorables

Certaines personnes peuvent être génétiquement prédisposées aux caries. Mais pas de panique, il suffit de suivre quelques règles simples et faciles pour empêcher la destruction de vos quenottes.

Comment prévenir les caries ?

Si vous respectez correctement les règles élémentaires suivantes, vous n’aurez certainement plus de dent contre votre dentiste à votre prochaine visite !

Renforcez l'émail dentaire

Le fluor a la propriété de tuer les bactéries, d'inhiber la déminéralisation et même de favoriser la reminéralisation de l'émail. Il est donc conseillé d'utiliser quotidiennement un dentifrice fluoré pour renforcer l’émail dentaire. Il est possible de demander à votre chirurgien-dentiste d'établir votre bilan fluor journalier pour connaître précisément vos besoins. Cependant, retenez que seul le fluor ne protège pas contre les caries. Vous devez également prendre de bonnes habitudes pour garder vos dents en bonne santé.

Brossez vos dents 3 fois par jour

Avec un emploi du temps chargé, il n’est pas facile de trouver le temps de se brosser les dents en milieu de journée (surtout pas au bureau). Mais si vous en avez la possibilité, brossez vos dents au moins pendant 3 minutes après le déjeuner. Sachez que se brosser les dents après chaque repas limite la formation de la plaque dentaire. Pour un brossage efficace, l’idéal est de commencer par du fil dentaire : il empêchera ainsi la formation de caries inter-dentaires. Ensuite, utilisez une brosse à dents souple (ou medium) pour ne pas irriter vos gencives.

Si vous êtes dans l'impossibilité de vous brosser les dents, vous pouvez boire un verre d'eau en fin de repas afin de décoller le maximum de dépôts alimentaires.  Mâcher un chewing-gum sans sucre est également une très bonne idée : cela vous fera saliver abondamment (du moins juste assez pour diminuer l'acidité buccale) en attendant le prochain brossage mécanique !

Changez de brosse à dents tous les 3 mois

Très important ! Certaines personnes ne pensent pas toujours à changer de brosse à dents tous les 3 mois. C'est pourtant logique : à force d'être utilisée, la brosse à dents finit par s'abîmer et perd de son efficacité. La remplacer de manière régulière permettra de déloger plus de plaque dentaire !

Faites contrôler vos dents 1 fois par an chez le dentiste

Ils sont peu nombreux ceux qui pensent à faire contrôler leurs dents chez le dentiste au moins une fois par an. Si on le visite, c’est principalement parce qu’on a un problème dentaire (dents de sagesse, abcès, etc.). Retenez que faire contrôler ses dents permet de détecter d’éventuelles pathologies le plus tôt possible, mais aussi de définir le risque carieux et parodontal en fonction de l’état de santé général, de la santé bucco-dentaire, des caractéristiques de la salive, des habitudes alimentaires, etc. Cette visite de contrôle  permet également d'effectuer un détartrage. Pour des dents fortes et saines, pensez donc à visiter votre dentiste le plus souvent que possible !