Tous les articles Conseils sports | Objectif Santé

Tous les articles Conseils sports

Douleur à la cuisse : 3 conseils de pro pour la soulager

Douleur à la cuisse : 3 conseils de pro pour la soulager

Une douleur à la cuisse peut vite devenir invalidante. Qu’elle soit d’origine nerveuse ou musculaire, il est p...

Lire

6 exercices pour être en forme le matin

6 exercices pour être en forme le matin

Voici 6 exercices pour être en forme le matin. Ils prennent moins de 10 minutes, vous aideront à avoir la pêch...

Lire

Sport : quelques astuces pour lutter contre le manque de motivation

Sport : quelques astuces pour lutter contre le manque de motivation

C’est un fait, en tout cas pour les gens « normaux », l’idée de faire du sport n’est pas toujours motivante. B...

Lire

Cinq choses à éviter absolument après une séance de sport

Cinq choses à éviter absolument après une séance de sport

Faire du sport, c’est bien, mais ce n’est pas assez. Il faut aussi avoir l’hygiène de vie qui va avec. Et quan...

Lire

6 sports brûleurs de graisse à connaitre

6 sports brûleurs de graisse à connaitre

Vous êtes à la recherche d’un sport qui permet de gagner en tonicité sans prendre du volume ? Nous vous propos...

Lire

Entorse à la cheville : quand reprendre le travail et le sport ?

Entorse à la cheville : quand reprendre le travail et le sport ?

Une entorse à la cheville (surtout si elle est moyenne ou grave) peut donner lieu à des complications et même...

Lire

5 exercices surprenants pour perdre du ventre

5 exercices surprenants pour perdre du ventre

A quels exercices pensez-vous lorsque nous parlons des muscles abdominaux ? Les crunches ? Les abdos coudes à...

Lire

Trouver le sport qui vous convient le mieux

Trouver le sport qui vous convient le mieux

Souhaitez-vous surtout aplatir votre ventre ou voulez-vous tonifier l’ensemble du corps ? Un corps musclé vous...

Lire

Comment faire pour garder la forme pendant une grossesse ?

Comment faire pour garder la forme pendant une grossesse ?

La grossesse est un moment spécial dans la vie d’une femme. Neuf mois pendant lesquels elle devra prendre soin...

Lire

Se muscler et mincir sans effort grâce à des électrodes

Se muscler et mincir sans effort grâce à des électrodes

Vous l'avez probablement déjà vu à la télévision : une personne est allongée sur un canapé, sur son vent...

Lire

Comment faire correctement des pompes ...(pour les nuls).

Comment faire correctement des pompes ...(pour les nuls).

Savoir faire des pompes, une fierté pour certains ! Mais pour vous c'est «Impossible ! Je n'ai pas d...

Lire

Comment faire du yoga si je ne suis pas flexible ?

Comment faire du yoga si je ne suis pas flexible ?

Qu’est-ce qui vous vient à l’image lorsque nous parlons du yoga ? Des personnes à la silhouette affinée qui se...

Lire

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Ce formulaire recueille votre nom, numéro de téléphone et adresse e-mail afin que nous puissions répondre à votre demande. Veuillez consulter notre politique de confidentalité afin de prendre connaissance sur la façon dont nous protégeons vos informations.

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.