Tous les articles Conseils sports | Objectif Santé

Tous les articles Conseils sports

Pourquoi les hommes aiment-ils tant le football ?

Pourquoi les hommes aiment-ils tant le football ?

Ils ont les yeux rivés à l’écran, ils s’exclament, ils s’énervent, ils injurient les joueurs ou l’arbitre… `Lo...

Lire

Comment faire du sport lorsqu’on est en surpoids ?

Comment faire du sport lorsqu’on est en surpoids ?

Cela fait quelque temps que vous cherchez à perdre du poids. Et pour cela, rien de plus évident : il faut fair...

Lire

Quels sports pour lutter contre le stress ?

Quels sports pour lutter contre le stress ?

Des fois, quand vous avez un petit coup de blues ou êtes angoissé, il vaut mieux ne pas se réfugier sous la co...

Lire

Football et santé en cinq points

Football et santé en cinq points

Le football est un sport très apprécié des Mauriciens à la fois comme divertissement à regarder à la télé, mai...

Lire

Attention : pas de sport lorsqu’on est malade !

Attention : pas de sport lorsqu’on est malade !

Connaissez-vous une personne qui, même avec un nez qui dégouline et des maux de tête, se rendra à la gym pour...

Lire

Pourquoi ne faut-il pas faire du sport le ventre vide ?

Pourquoi ne faut-il pas faire du sport le ventre vide ?

Faut-il faire du sport avant ou après avoir mangé ? C’est une question que beaucoup de personnes se posent et...

Lire

Ventre plat : ne vous acharnez pas inutilement sur les abdominaux

Ventre plat : ne vous acharnez pas inutilement sur les abdominaux

Dans le monde de la musculation, les mythes ont la vie dure. Et parmi les mythes les plus présents on retrouve...

Lire

Voilà ce qui se passe dans votre corps quand vous arrêtez le sport

Voilà ce qui se passe dans votre corps quand vous arrêtez le sport

Si vous voulez garder la ligne est rester en forme, vous devez vous montrer assidu et régulier quand vous fait...

Lire

Sept minutes d'exercice par jour pour être en forme

Sept minutes d'exercice par jour pour être en forme

Avez-vous déjà entendu parler du " 7-minute workout " qui se traduit littéralement par 7 minutes d&#...

Lire

Sac de frappe : avec quels matériaux le remplir ?

Sac de frappe : avec quels matériaux le remplir ?

Vous avez toujours voulu avoir votre propre sac de frappe, mais faute d'argent vous ne pouvez pas vous en...

Lire

Exercices abdominaux : protégez votre dos

Exercices abdominaux : protégez votre dos

Pour avoir un ventre beau et ferme, il y a des exercices abdominaux. Sauf que, si vous n’adoptez pas la bonne...

Lire

5 exercices pour se muscler les cuisses ? C’est parti !

5 exercices pour se muscler les cuisses ? C’est parti !

Vous avez envie d’avoir des jambes plus toniques, histoire de frimer un peu en short. Ce n’est pas impossible....

Lire

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Ce formulaire recueille votre nom, numéro de téléphone et adresse e-mail afin que nous puissions répondre à votre demande. Veuillez consulter notre politique de confidentalité afin de prendre connaissance sur la façon dont nous protégeons vos informations.

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.