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Régime et sport : quel équilibre ?

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Beaucoup de personnes pensent que pour perdre du poids, il faut faire du sport. Une activité sportive fait - e...

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20 sports pour brûler des calories et retrouver la ligne

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Nous vous invitons à découvrir 20 sports que vous pourrez pratiquer régulièrement afin de brûler des calories ...

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Crèmes amincissantes : sont-elles vraiment efficaces ?

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Lisser la peau d’orange, redessiner la silhouette, gagner de la fermeté, et ce, sans sport et sans régime ! C’...

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3 sports hybrides pour vous muscler tout en vous amusant

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Que ce soit pour avoir une taille plus fine, des cuisses musclées ou gagner en endurance, vous pouvez pratique...

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5 exercices pour brûler des calories rapidement et efficacement

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Vous le savez, une bonne hygiène de vie, c’est-à-dire, une bonne alimentation accompagnée d’activités physique...

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4 exercices pour brûler 100 calories en 5 minutes

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En seulement 5 minutes, brûlez des calories, boostez votre métabolisme et ciblez les principaux muscles de vot...

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3 exercices pour diminuer la graisse de la poitrine

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L’excès de gras au niveau de la poitrine est un problème qui concerne aussi bien les hommes que les femmes. Il...

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Ces autrement capables qui brillent au CIEL Ferney Trail !

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La onzième édition du CIEL Ferney Trail aura lieu le 15 septembre 2018 dans le sud-est de Maurice. Et comme l’...

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Top 10 des sports à pratiquer pour un ventre plat

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Un tour de taille trop élevé présente des risques pour la santé et quoi de plus joli qu'un ventre plat ?...

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Courir à jeun : bonne ou mauvaise idée ?

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Courir à jeun serait pour beaucoup une bonne façon de perdre en masse graisseuse. Mais aller courir l’estomac...

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Fait-on du sport en faisant le ménage ?

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Vous ne faites pas de jogging ni de marche à pied, vous allez encore moins à la gym, pourtant vous êtes persua...

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7 exercices pour des jambes fines et fuselées

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Vous voulez retrouver de belles jambes fines et fermes ? Cela est possible mais requiert un peu d’effort. Chau...

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