Tous les articles Fitness | Objectif Santé

Tous les articles Fitness

7 exercices pour des jambes fines et fuselées

7 exercices pour des jambes fines et fuselées

Vous voulez retrouver de belles jambes fines et fermes ? Cela est possible mais requiert un peu d’effort. Chau...

Lire

Fitness : quelles activités choisir ?

Fitness : quelles activités choisir ?

C’est bon, vous avez décidé de vous mettre au sport, de vous rendre dans une salle de fitness peut-être, mais...

Lire

Ce qu’il faut faire pour avoir plus d’énergie pendant la journée

Ce qu’il faut faire pour avoir plus d’énergie pendant la journée

Vous carburez au café. Mais cela ne vous donne pas pour autant l’énergie nécessaire pour affronter votre journ...

Lire

Quels sports pour perdre du ventre ?

Quels sports pour perdre du ventre ?

Avoir un ventre plat et ferme répond souvent à un souci d’esthétique, mais aussi de santé. Comment perdre du v...

Lire

Prendre sa santé en main

Prendre sa santé en main

Comment et pourquoi faire du sport avec Finlay Salesse qui s'entraîne au Hennessy Park Hotel ...

Lire

5 gestes-clés pour les débutants en stand-up paddle

5 gestes-clés pour les débutants en stand-up paddle

Cet été, vous voulez faire du sport, mais pas n’importe lequel, un sport aquatique, mais relativement facile à...

Lire

S’envelopper de plastique, un bon moyen de perdre du poids

S’envelopper de plastique, un bon moyen de perdre du poids

Vous avez déjà entendu parler de cette technique plutôt intéressante qui préconise de s’envelopper de plastiqu...

Lire

5 exercices pour brûler des calories rapidement et efficacement

5 exercices pour brûler des calories rapidement et efficacement

Vous le savez, une bonne hygiène de vie, c’est-à-dire, une bonne alimentation accompagnée d’activités physique...

Lire

8 exercices à faire contre un mur

8 exercices à faire contre un mur

Vous cherchez toujours des excuses pour ne pas faire de sport ? Vous n’avez pas d’équipement ? Pas le temps d’...

Lire

CrossFit : quelques pistes pour les débutants

CrossFit : quelques pistes pour les débutants

Le CrossFit est très à la mode de nos jours. Ce programme de conditionnement physique permet à ceux qui le pra...

Lire

Fait-on du sport en faisant le ménage ?

Fait-on du sport en faisant le ménage ?

Vous ne faites pas de jogging ni de marche à pied, vous allez encore moins à la gym, pourtant vous êtes persua...

Lire

Le défi de la planche sur 30 jours

Le défi de la planche sur 30 jours

Vous êtes sportif (ve) dans l’âme, vous aimez repousser vos limites et êtes constamment à la recherche de nou...

Lire

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Ce formulaire recueille votre nom, numéro de téléphone et adresse e-mail afin que nous puissions répondre à votre demande. Veuillez consulter notre politique de confidentalité afin de prendre connaissance sur la façon dont nous protégeons vos informations.

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.