Entre le cuit et le cru, le cœur balance. Quel serait le bon réflexe minceur, des légumes cuits ou des légumes crus ? Le Dr Shameem Adamjee, conseillère en nutrition, prône un habile mélange des deux.
Pour un bon réflexe minceur, légumes cuits ou crus, Docteur ?
Sur le même sujet
Comment manger moins sans avoir faim ?
Comment manger moins sans avoir faim ?
Votre médecin ou nutritionniste vous a conseillé de limiter vos portions de nourriture. Vous savez que vous de...
LirePersil et citron : pour maigrir et se faire du bien !
Persil et citron : pour maigrir et se faire du bien !
Envie de vous reprendre en main après les excès durant la période festive ? Besoin ce perdre quelques kilos to...
LireRecettes ultra-simples pour des smoothies minceur
Recettes ultra-simples pour des smoothies minceur
Rapides et faciles à préparer, les smoothies sont composés de fruits et/ou de légumes mixés avec du lait ou de...
LireA lire aussi
Comment donner du goût à un plat sans sel ?
Comment donner du goût à un plat sans sel ?
Le sel est un ingrédient très compliqué. Si vous en utilisez trop, vous avez de gros risques d’avoir un problè...
LireSommeil : hommes/femmes des besoins différents
Sommeil : hommes/femmes des besoins différents
Vous et votre partenaire partagez le même lit, et peut-être vous endormez vous dès que vous posez la tête sur...
LireAstuces surprenantes avec des pommes de terre
Astuces surprenantes avec des pommes de terre
En frites, sautées au four, dans un curry, on adore les pommes de terre ! En plus elles sont riches en protéin...
Lire