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Pourquoi cette ruée sur le papier toilette ?

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Le COVID-19, est une infection qui touche les poumons et … pas ailleurs. Le papier toilette, quant à lui, n’of...

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6 techniques simples pour arrêter de trop penser

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Vous est-il déjà arrivé de vous dire : «Je n’aurai pas du faire ça ou dire ça…» . Ces pensées tournent et tour...

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Pourquoi se réveiller en musique ?

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Quand vous êtes obligé de vous lever tôt, parfois l’envie vous prend de jeter votre réveil contre le mur. Chan...

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Comprendre le burn-out

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Le burn-out ou l’épuisement professionnel, vous connaissez ? Pour vous aider à mieux comprendre ce trouble, no...

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Etes-vous une personne surdouée ?

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Etes-vous une personne surdouée ? C’est assez surprenant mais la plupart des personnes qui sont surdouées ne s...

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La colère nous rend malade

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Lorsqu’un personnage de dessin animé se met en colère, de la fumée lui sort par les oreilles et/ou les narines...

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Etes-vous un hypersensible ?

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Etes-vous un hypersensible ? Les psys assument qu’il existe plusieurs types d’hypersensibles. Nous vous décriv...

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L’empire de l’apparence

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L’habit ne fait pas le moine, il ne faut pas juger un livre à sa couverture, tout ce qui brille n’est pas or…...

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Quelques conseils pour gérer la déprime durant les fêtes

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Toutes les années, les autres s’amusent pendant que vous ruminez dans votre coin. Que vous souffriez déjà de d...

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Quelques habitudes pour devenir plus calme

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Il nous arrive de nous sentir débordé, d’avoir des angoisses. Mais il est possible d’apprendre à être plus zen...

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Stress post-traumatique : les effets sur le corps

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Le stress post-traumatique correspond à un trouble mental qui découle d’une expérience traumatisante. Il se pe...

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5 astuces et aliments contre la déprime

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Lorsque l’on est en proie à la déprime, on a le sommeil agité, on grignote de manière incontrôlée, on a le mor...

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