Tous les articles Moi et moi | Objectif Santé

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Le secret pour toujours se réveiller du bon pied

Le secret pour toujours se réveiller du bon pied

Le matin, au réveil, vous êtes grognon. Vous vous réveillez limite du pied gauche. Zéro sourire, zéro bonjour....

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 Combattre votre peur de la solitude

 Combattre votre peur de la solitude

Nous, êtres humains, sommes des êtres sociables et nous avons besoin des autres pour nous sentir bien. Alors...

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Stop à la déprime du dimanche soir

Stop à la déprime du dimanche soir

Quoique vous puissiez faire le week-end, peut-être êtes vous de ceux qui détestent les dimanches. Petit, déjà,...

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Montre-moi tes pieds, je te dirai qui tu es !

Montre-moi tes pieds, je te dirai qui tu es !

Vous n’êtes pas sans savoir qu’il est possible de lire son avenir entre les lignes de la main. Mais saviez-vou...

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Personnalité et ordre de naissance : où vous situez-vous dans la hiérarchie familiale ?

Personnalité et ordre de naissance : où vous situez-vous dans la hiéra

Au sein de la famille, êtes-vous le meneur, le diplomate ou alors l’extraverti ? Les recherches en psychologie...

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Pascale Pougnet, psychologue : « Mesdames, apprenez à aimer votre corps »

Pascale Pougnet, psychologue : « Mesdames, apprenez à aimer votre corp

Pas assez mince, seins trop plats ou pas fermes, trop de vergetures, corps pas assez musclé… Nous n’en parlons...

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Challenge, comment sortir de sa zone de confort ?

Challenge, comment sortir de sa zone de confort ?

Sortir de sa zone de confort, un vrai challenge n’est-ce pas ? Rien que l’idée de devoir affronter vos peurs v...

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Ça veut dire quoi être doué ?

Ça veut dire quoi être doué ?

Nous avons tous un don. Que ce soit pour la musique, la danse, la cuisine, le dessin, les études, les travaux...

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Quatre solutions pour chasser les pensées négatives

Quatre solutions pour chasser les pensées négatives

Se faire du souci, ruminer sans cesse ses problèmes, s’apitoyer sur son sort. Oui, tout cela ne nous est pas i...

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5 façons de combattre la procrastination

5 façons de combattre la procrastination

Toujours remettre à demain ce que l’on peut faire aujourd’hui. C’est ce qu’on appelle la procrastination. Cett...

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Stress, angoisse ou anxiété : quelle différence ?

Stress, angoisse ou anxiété : quelle différence ?

Stress, angoisse, anxiété… personne n’est épargné. Le travail, les études, la vie de famille, etc. nous placen...

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Pour passer une belle journée, arrêtez de faire ces 5 choses le matin !

Pour passer une belle journée, arrêtez de faire ces 5 choses le matin

Vous n’êtes pas une personne du matin. C’est ce que vous dites à qui veut l’entendre. Et si cela avait tout si...

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