Tous les articles Moi et moi

Pascale Pougnet, psychologue : « Mesdames, apprenez à aimer votre corps »

Pascale Pougnet, psychologue : « Mesdames, apprenez à aimer votre corp

Pas assez mince, seins trop plats ou pas fermes, trop de vergetures, corps pas assez musclé… Nous n’en parlons...

Lire

Challenge, comment sortir de sa zone de confort ?

Challenge, comment sortir de sa zone de confort ?

Sortir de sa zone de confort, un vrai challenge n’est-ce pas ? Rien que l’idée de devoir affronter vos peurs v...

Lire

Ça veut dire quoi être doué ?

Ça veut dire quoi être doué ?

Nous avons tous un don. Que ce soit pour la musique, la danse, la cuisine, le dessin, les études, les travaux...

Lire

Quatre solutions pour chasser les pensées négatives

Quatre solutions pour chasser les pensées négatives

Se faire du souci, ruminer sans cesse ses problèmes, s’apitoyer sur son sort. Oui, tout cela ne nous est pas i...

Lire

5 façons de combattre la procrastination

5 façons de combattre la procrastination

Toujours remettre à demain ce que l’on peut faire aujourd’hui. C’est ce qu’on appelle la procrastination. Cett...

Lire

Stress, angoisse ou anxiété : quelle différence ?

Stress, angoisse ou anxiété : quelle différence ?

Stress, angoisse, anxiété… personne n’est épargné. Le travail, les études, la vie de famille, etc. nous placen...

Lire

Pour passer une belle journée, arrêtez de faire ces 5 choses le matin !

Pour passer une belle journée, arrêtez de faire ces 5 choses le matin

Vous n’êtes pas une personne du matin. C’est ce que vous dites à qui veut l’entendre. Et si cela avait tout si...

Lire

Le complexe d’infériorité, un sentiment destructeur et ravageur !

Le complexe d’infériorité, un sentiment destructeur et ravageur !

Moins intelligent, moins belle, moins créatif, moins sportive, vous avez toujours le sentiment d’être inférieu...

Lire

Complexes : comment surmonter ces petits défauts qui nous gâchent la vie ?

Complexes : comment surmonter ces petits défauts qui nous gâchent la v

Un front large, un gros nez, des oreilles décollées, de petits seins, un menton en galoche… nos complexes phys...

Lire

Se libérer de ce sentiment de honte

Se libérer de ce sentiment de honte

« J’ai honte de mon corps ou de mes origines. J’ai honte quand je pense à l’erreur que j’ai commise il y a deu...

Lire

5 blessures émotionnelles de l’enfance qui marquent la vie d’adulte !

5 blessures émotionnelles de l’enfance qui marquent la vie d’adulte !

Il y a des expériences douloureuses qu’il est difficile d’oublier. Elles forgent notre personnalité et détermi...

Lire

Vous cherchez une thérapie? Ecrivez !

Vous cherchez une thérapie? Ecrivez !

En juin 2008, le Journal of Pain and Symptom Management a publié une étude : un groupe de patients atteints du...

Lire

Rechercher

L'annuaire des professionnels

Message envoyé!

Merci de votre message, nous vous répondrons le plus rapidement possible.

Contactez-nous

Mettez du bien-être dans votre boîte mail

Abonnez-vous à la newsletter

Merci de vous être abonné.