Pour vous débarrasser des crevasses : place aux gommages
Les crevasses sont le signe d’une importante déshydratation ou d’une carence en zinc et/ou acides gras oméga 3. Elles sont vraiment inesthétiques. Tellement qu'on a peur de porter des chaussures ouvertes sous peine qu’on ne voie nos horribles pieds. Heureusement, il existe des gommages pour les pieds et des soins qui permettent d’en venir à bout facilement.
Voici un gommage de pieds à essayer. Dans un récipient d’eau chaude, ajoutez un peu de jus de citron, de l’eau de rose, de glycérine et une pincée de sel. Mélangez le tout et faites tremper vos pieds une quinzaine de minutes. À l’aide d’un gant de crin, frottez surtout là où il y a des crevasses. Appliquez ensuite le mélanage (eau chaude en moins) sur vos pieds et sur les crevasses.
Autre solution : un masque avec des bananes et des avocats mûrs. Ecrasez ces fruits, faites-en une jolie pâte puis appliquez-la sur vos pieds. Laissez poser une trentaine de minutes avant de rincer à l’eau tiède. Massez ensuite avec une huile végétale histoire d'sssurer une bonne hydratation.
Pour venir à bout de la corne : vinaigre de cidre, pierre ponce et huile végétale
Nous avons tendance à marcher pieds nus ou porter le plus souvent des chaussures fermées et nous développons de la corne. Celle-ci se forme pour protéger la peau lorsqu'elle se sent agressée. Petite explication : il n’y a pas de glandes pilo-sébacées au niveau de nos pieds et donc ils ne produisent pas de sébum. Résultat : la peau a tendance à être naturellement plus sèche et suite à des frottements, elle devient plus dure.
Pour venir à bout de la corne, vous devez réaliser une pédicure, soit chez une esthéticienne ou chez un podologue ou mieux à la maison. Alors, mélangez 50 cl de vinaigre de cidre à 1 cl de glycérine et laissez vos pieds tremper dans le mélange pendant une quinzaine de minutes. À l’aide d’une pierre ponce, retirez la corne ramollie et appliquez une huile végétale (de préférence huile de sésame ou d’argan) pour bien hydrater vos pieds. Si vous ne voulez pas que la corne réapparaisse, massez vos pieds régulièrement avec une crème spécialement conçue pour pieds secs ou alors avec l’une des huiles végétales citées plus haut.
Pour combattre les ampoules : une pédicure s’impose !
Les ampoules se manifestent sous forme de brûlure cutanée ou de cloque. Elles sont douloureuses et inconfortables. Quand elles tapent contre les chaussettes ou les chaussures, aïe ! Parfois, elles font tellement mal qu'on n’ose pas sortir.
Pour éviter qu’elles ne s’aggravent et s’infectent, vous devez adopter de bons réflexes. Ainsi, dès que vous avez des ampoules, nettoyez-les avec de l’eau chaude savonneuse. Préférez un savon doux et antibactérien pour le nettoyage. Si vous avez une ampoule douloureuse, vous pouvez la percer avecune aiguille que vous aurez désinfectée au préalable avec de l’alcool. Laissez couler le pus et nettoyez-la. Surtout, ne retirez pas la peau qui se décolle au risque d’infecter la plaie. Terminez votre pédicure par l’application d’un produit antiseptique et un pansement. Réitérez ce geste chaque jour jusqu’à ce que vos pieds soient complètement cicatrisés.
Vous devez prendre soin de vos pieds tous les jours pour éviter tous ces petits bobos. Oui, il faut les chouchouter au quotidien au même titre que le visage, les cheveux et les mains !
